5時間も滞在

今日もフィッタナタリーです。
今日も楽しくがんばルビィ⌒°( ･ω･)°⌒
その前に丸亀製麺でお昼。

13:00-14:00 パワーカーディオ
こちらもバックナンバーを入れて。カーディオパートと大筋群を。久々に大・中・小×2の20kg＋バーでやったら、マヂキツかった(￣▽￣;)

しばし一旦休憩。

15:00-15:45 ファイドゥ
こちらのバックナンバーは2曲。今日も楽しく殴られっぱなし🥊🥊🥊

16:00-16:45 ZUMBA
〆にガッツリ踊り倒してきた💃🕺💃🕺💃🕺

終わってから30分掛けてストレッチ。
フィッタを出たのは17:30…5時間滞在っス

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