まさかの4日連続のフィッタナタリー。4日連続のZUMBA。

今日は祝日㊗️・成人の日。

祝日プログラムをチェックして、赴いた先はフィッタナタリー。4日連続でフィッタナタリー。

フジグランナタリーで食事も飽きたので、先にお昼ごはん🍚
今年初のお好み焼き・肉玉そばイカ天入りで。

13:00-13:45 ピラティス by S田インストラクター
ここで、コアコンディショニングをしっかりしておきたい。去年の10月振りって■━⊂( ･∀･) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ

14:00-15:00 ZUMBA by S田インストラクター
まさかの4日連続でのZUMBA。
日替わりZUMBAを堪能(=´∀｀)人(´∀｀=)
今日は50人近くも入ってました。
そんな中左端最前列というマイポジをキープ。
後半20分辺りから床が滑る((((；ﾟДﾟ)))))))
滑らないように注意し、逆にスライドでは床が滑るのを利用して。
Tシャツはもう汗💦💦💦💦💦でびっしょり。

15:15-16:00 マッスルFight by 尼てんちょー
バーベルを使っての筋トレᕦ(ò_óˇ)ᕤ。
1/3にやったのと同じ大筋群をメインに極限までイヂメル。

あとはストレッチ&お風呂でゆったり。
コーヒー☕️と団子(御手洗とつぶしあんの欲張り)でブレイク。

晩飯はカレーライス🍛とおでん🍢www

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