社員旅行明けの祝日㊗️です。
旅の疲れは思った以上に残ってますが、祝日フィッタを堪能すべく…ふぅ。
前日までにメルマガで届いたプログラムをチェック。
広島店、庚午南店は論外。ナタリーはファイドゥのテック＋60。坂店はX55にピラティス&ZUMBA。
これは…坂店一択ですね。
と言うことで、フィッタ坂店に直行。
途中でお昼ごはん。1年以上ぶりのなか卯de親子丼。鉄板ですが、これが一番です。ただ、ローストビーフ重が気になりましたが、社員旅行で肉を食い過ぎたので、機会があれば次回にも。
13:15-14:00 X55 by K谷OT
マヂに1週間振りに運動するとやっぱりキツい＿|￣|○
X55もまだ2回目と言うのもあって、覚えてない箇所多々あり。更に、脚が動かない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
週末はなんとか…したいなぁ〜
14:15-15:00 ピラティス
15:15-16:00 ZUMBA by MAIインストラクター
秋分の日の祝日プログラム以来。通常レッスンがフィッタで坂店の平日昼間というのもあって、なかなかタイミングが。
ピラティスは半年以上振りのです(￣^￣)ゞ
最近コアコンディショニング系のレッスンに出られるタイミングがないので、ここでガッチリ…左ハムストリングスを攣りました((((；ﾟДﾟ)))))))
ZUMBAは楽しくガッチリ。
ただ、最前列中央に陣取った…がねぇ〜( *｀ω´)
その後はウェーブリングで念入りにケア。
帰りに晩ごはん。天下一品のこってりラーメン🍜、野菜乗せで。
#X55 #なか卯 #天下一品 #こってりラーメン #ZUMBA #ピラティス #コアコンディショニング
旅の疲れは思った以上に残ってますが、祝日フィッタを堪能すべく…ふぅ。
前日までにメルマガで届いたプログラムをチェック。
広島店、庚午南店は論外。ナタリーはファイドゥのテック＋60。坂店はX55にピラティス&ZUMBA。
これは…坂店一択ですね。
と言うことで、フィッタ坂店に直行。
途中でお昼ごはん。1年以上ぶりのなか卯de親子丼。鉄板ですが、これが一番です。ただ、ローストビーフ重が気になりましたが、社員旅行で肉を食い過ぎたので、機会があれば次回にも。
13:15-14:00 X55 by K谷OT
マヂに1週間振りに運動するとやっぱりキツい＿|￣|○
X55もまだ2回目と言うのもあって、覚えてない箇所多々あり。更に、脚が動かない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
週末はなんとか…したいなぁ〜
14:15-15:00 ピラティス
15:15-16:00 ZUMBA by MAIインストラクター
秋分の日の祝日プログラム以来。通常レッスンがフィッタで坂店の平日昼間というのもあって、なかなかタイミングが。
ピラティスは半年以上振りのです(￣^￣)ゞ
最近コアコンディショニング系のレッスンに出られるタイミングがないので、ここでガッチリ…左ハムストリングスを攣りました((((；ﾟДﾟ)))))))
ZUMBAは楽しくガッチリ。
ただ、最前列中央に陣取った…がねぇ〜( *｀ω´)
その後はウェーブリングで念入りにケア。
帰りに晩ごはん。天下一品のこってりラーメン🍜、野菜乗せで。
#X55 #なか卯 #天下一品 #こってりラーメン #ZUMBA #ピラティス #コアコンディショニング