昨日…

昨日のこと。
自分の担当書籍の修正発注。
大きな手直しはないですが、
統一する事項でほぼ全ページに修正が。

お昼ごはん。天とじうどん。600円。
うどんにコシがありません～。

定時上がりで、金曜フィッタを堪能すべく…
向かった先はフィッタナタリー。
その前に松屋で晩飯。
牛焼肉定食がワンコイン(500円)で。

20:00-20:45 エアロLOW by 神ちゃん
難しいことはないんですが…
彼方此方で引っかかる(ｰｰ;)
こういう時もあるということです、はい。

21:15-22:00 ZUMBA by Miki
木曜に引き続き、ミキティズンバ❤️
広島店とはちょこっと曲が違うので、刺激もタップリ。

その後は45分掛けて念入りにストレッチ。
その時に脚が筋痙攣…吊っちゃいました。