今日は広島は雨☔️
とりあえず、溜まってた録画を少しでも消化。11:10に出発。
向かった先はフィッタナタリー。先週の件もあって、フィッタナタリーに向かう。
フジグランナタリーにあるオアシスで日替わりランチ(ドレッシングなし)。
12:20にフィッタナタリーに入店。
尼店長と先週の件で色々と話す。オープンにできない案件だったので、この場のみで一応決着。
念入りにストレッチしてからのぉ～
13:15-14:15 パワーカーディオ60 by ななみん
今日もガッツリ、MAXで大・中・小×2で。
ななみんもカーディオパートも慣れてきたみたい。
その後のストレッチポールは大入り満員で入れず…σ(^_^;)
15:15-15:45 ファイドゥ30 by ななみん
今回こそ後方で…と思ってたのに、ナタリー会員さんから背中を押され最前列に((((；ﾟДﾟ)))))))
5曲、バックナンバーも入れて。
16:00-16:45 エアロHI&LOW by T兼インストラクター
毎回コリオが変わるT兼さんのエアロ。先週とは全く別のものに。で、今回のコリオ。もう彼方此方で大崩壊＼(^o^)／。T兼さん自身も間違える。来週もう1回このコリオで再挑戦すると。ただ、弄って来るだろうと…
終了後は、40分掛けて念入りにストレッチ。お風呂でほっこり。フジグランナタリーに戻って小休憩。コーヒー☕︎と団子🍡
帰路の途中で晩飯。お好み焼き。肉玉そば・イカ天入りで。
とりあえず、溜まってた録画を少しでも消化。11:10に出発。
向かった先はフィッタナタリー。先週の件もあって、フィッタナタリーに向かう。
フジグランナタリーにあるオアシスで日替わりランチ(ドレッシングなし)。
12:20にフィッタナタリーに入店。
尼店長と先週の件で色々と話す。オープンにできない案件だったので、この場のみで一応決着。
念入りにストレッチしてからのぉ～
13:15-14:15 パワーカーディオ60 by ななみん
今日もガッツリ、MAXで大・中・小×2で。
ななみんもカーディオパートも慣れてきたみたい。
その後のストレッチポールは大入り満員で入れず…σ(^_^;)
15:15-15:45 ファイドゥ30 by ななみん
今回こそ後方で…と思ってたのに、ナタリー会員さんから背中を押され最前列に((((；ﾟДﾟ)))))))
5曲、バックナンバーも入れて。
16:00-16:45 エアロHI&LOW by T兼インストラクター
毎回コリオが変わるT兼さんのエアロ。先週とは全く別のものに。で、今回のコリオ。もう彼方此方で大崩壊＼(^o^)／。T兼さん自身も間違える。来週もう1回このコリオで再挑戦すると。ただ、弄って来るだろうと…
終了後は、40分掛けて念入りにストレッチ。お風呂でほっこり。フジグランナタリーに戻って小休憩。コーヒー☕︎と団子🍡
帰路の途中で晩飯。お好み焼き。肉玉そば・イカ天入りで。