昨日は日曜。
いつものようにフィッタナタリー。
木もっちゃんがラディカルのアップデート研修で不在だけども、フィッタナタリー。
その前にゆめタウン廿日市でお昼ごはん。
フードコートは大入り満員(ｰｰ;)
伝説のすた丼屋は長蛇の列。
見切りをつけ、大阪王将の餃子12個セットを。
13:15-14:15 パワーカーディオ60
14:30-15:00 ストレッチポール
by S部OT
2月の最終週のときは、マッスルでラディカルの曲は使わなかったけど、今回は正式にOTとして日曜デビュー。
最後にして初めてクールダウンやったような…❓
15:15-15:45 ファイドゥ30 by 尼てんちょー
最近、土曜ファイドゥを広島店でやってるため、1ヶ月振り。いつものバックナンバーを入れての5曲。
16:00-16:45(+7) ダンスエアロ by DATEインストラクター
代行のダンスエアロ。本当に久々。
それでも始まれば…楽しい( ´ ▽ ` )ﾉ
腰の捻り(回転?)とかできなかったけど…
土曜にセブンイレブンでキスミントを4個購入。マキちゃんと1年トリオのクリアファイルをゲッツ(σ^∀^)σ
スクフェスではURかよちんを覚醒できた❤️
#ダンスエアロ #ファイドゥ
いつものようにフィッタナタリー。
木もっちゃんがラディカルのアップデート研修で不在だけども、フィッタナタリー。
その前にゆめタウン廿日市でお昼ごはん。
フードコートは大入り満員(ｰｰ;)
伝説のすた丼屋は長蛇の列。
見切りをつけ、大阪王将の餃子12個セットを。
13:15-14:15 パワーカーディオ60
14:30-15:00 ストレッチポール
by S部OT
2月の最終週のときは、マッスルでラディカルの曲は使わなかったけど、今回は正式にOTとして日曜デビュー。
最後にして初めてクールダウンやったような…❓
15:15-15:45 ファイドゥ30 by 尼てんちょー
最近、土曜ファイドゥを広島店でやってるため、1ヶ月振り。いつものバックナンバーを入れての5曲。
16:00-16:45(+7) ダンスエアロ by DATEインストラクター
代行のダンスエアロ。本当に久々。
それでも始まれば…楽しい( ´ ▽ ` )ﾉ
腰の捻り(回転?)とかできなかったけど…
土曜にセブンイレブンでキスミントを4個購入。マキちゃんと1年トリオのクリアファイルをゲッツ(σ^∀^)σ
スクフェスではURかよちんを覚醒できた❤️
#ダンスエアロ #ファイドゥ