フィッタ納めです

今日は通常なら仕事納めの日。
ですが、土日休んで月曜だけ出るのはMOTTAINAI‼︎
会社で有給休暇奨励日に充てがわれ、自分も一日ノンビリ…とは参りません。
ガッキーにいぢられに、平日昼フィッタを堪能しに、ナタリー迄。

13:15-14:00 エアロLOW by H中インストラクター
一応初中級クラスで回転や面替えとかあると思ってたのですが…ベーシックエアロ？いや、かんたんエアロとベーシックエアロの中間位で消化不良。
次で、ガンガンに動こう(￣▽￣)

14:15-14:45 かんたんエアロ by ガッキー(笑
流石ガッキー。かんたんでも容赦ない。
1ブロックのみだけど、ベーシックレベルはある。

15:00-15:45 ズンバ by MIKI
もう言わんでもわかるノンストップズンバ。45分動き倒す。

15:55-16:25 ウェーブストレッチ by MIKI
今年ラストのレッスンは、コアコンディショニング。
兎に角、足の裏を徹底的に踏み倒す。
痛い(>_<)けど、心を鬼して(笑。

#エアロ