面倒いので、木～日を纏めて…(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
木金…仕事。兎に角作図。回路図は面白くない。
色が付かないので、モノクロームちゃんっぽい⁉️
土曜。ようやくフィッタに。
いつものようにフィッタナタリー。
お昼は松屋で牛カルビ定食。現在ワンコイン(500円)実施中。
13:45-14:45 ファイドゥ60 by 尼副店長
やっと8曲＋コンディショニング。
来週からクールダウンも付くと。
15:15-16:00 エアロLOW by ガッキー
先週gdgdだったエアロ。
今回の細かい部分で難儀してる。
しかも曲が遅くて…(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
夜、清水のJ2降格が決定…（－＿－；）
まぁ、守備大崩壊してて、攻撃もフィニッシュが雑なら…ふぅ。
1年でJ1復帰とはならないでしょうね。
日曜。毛布を洗う。
そろそろ夜も冷えてきたので。
今日もフィッタナタリー。
ガッキーデーのフィッタナタリー。
これだけはいつものルーティン(笑
お昼はフジグランナタリーのフードコート。親子丼(530円)。
フィッタナタリーに付くと…松林さんご夫婦が(=´∀｀)人(´∀｀=)
奥様、約2年振りのパワーカーディオと…
その後、庚午南時代のマダムも来られて、ガッキーパワーカーディオにいざ行かん‼️
13:15-14:15 パワーカーディオ60 by ガッキー
ガッキーワールド炸裂のパワーカーディオ。
教えるところとツッコむところを的確に入れてくる。それが楽しいから皆さん入る入る。
14:30-15:00 ストレッチポール by ガッキー
癒しのひと時。松林さんグッスリ…
松林さんご夫婦とはここでお別れ。自分はココから本番❗️(笑
15:15-16:00 エアロHI&LOW by ガッキー
今月も3回目で大分慣れた(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
それでも彼方此方で大崩壊((((；ﾟДﾟ)))))))
自分は勝手気儘に楽しむ(￣▽￣)
晩飯は、ゆめタウン廿日市のフードコート。
大阪王将の餃子定食。
#エアロ
木金…仕事。兎に角作図。回路図は面白くない。
色が付かないので、モノクロームちゃんっぽい⁉️
土曜。ようやくフィッタに。
いつものようにフィッタナタリー。
お昼は松屋で牛カルビ定食。現在ワンコイン(500円)実施中。
13:45-14:45 ファイドゥ60 by 尼副店長
やっと8曲＋コンディショニング。
来週からクールダウンも付くと。
15:15-16:00 エアロLOW by ガッキー
先週gdgdだったエアロ。
今回の細かい部分で難儀してる。
しかも曲が遅くて…(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
夜、清水のJ2降格が決定…（－＿－；）
まぁ、守備大崩壊してて、攻撃もフィニッシュが雑なら…ふぅ。
1年でJ1復帰とはならないでしょうね。
日曜。毛布を洗う。
そろそろ夜も冷えてきたので。
今日もフィッタナタリー。
ガッキーデーのフィッタナタリー。
これだけはいつものルーティン(笑
お昼はフジグランナタリーのフードコート。親子丼(530円)。
フィッタナタリーに付くと…松林さんご夫婦が(=´∀｀)人(´∀｀=)
奥様、約2年振りのパワーカーディオと…
その後、庚午南時代のマダムも来られて、ガッキーパワーカーディオにいざ行かん‼️
13:15-14:15 パワーカーディオ60 by ガッキー
ガッキーワールド炸裂のパワーカーディオ。
教えるところとツッコむところを的確に入れてくる。それが楽しいから皆さん入る入る。
14:30-15:00 ストレッチポール by ガッキー
癒しのひと時。松林さんグッスリ…
松林さんご夫婦とはここでお別れ。自分はココから本番❗️(笑
15:15-16:00 エアロHI&LOW by ガッキー
今月も3回目で大分慣れた(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
それでも彼方此方で大崩壊((((；ﾟДﾟ)))))))
自分は勝手気儘に楽しむ(￣▽￣)
晩飯は、ゆめタウン廿日市のフードコート。
大阪王将の餃子定食。
#エアロ