今日は祝日・体育の日。
フィッタも祝日プログラム。
各店舗のプログラムをチェックして、
赴いた先はフィッタナタリー。
これで3日連続(笑
しかも、朝から目白押しなプログラム。
ということで…朝8:45に出発❗️
9:30にナタリーに到着。
8時間もの入り浸り開始デス❗️
10:15-11:00 ステップ・ベーシック
11:15-12:00 エアロHI&LOW by O野インストラクター
朝一からガンガンに動き回ります。
ステップもいつものように1段アップさせて…(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
ただ、どちらもラストの〆で間違える体たらく((((；ﾟДﾟ)))))))
小休憩して(おにぎり2個)、午後から更に…
13:15-13:45 FIT ZERO by 新人K君
14:00-15:00 ファイドゥ60 by ガッキー
FIT ZEROでリフレッシュ(♯｀∧´)つ)Д`)ノして、ガッキーファイドゥで大暴れ‼️
初のコンディショニング。
マヂキツい！(◎_◎;)
15:30-16:15 ZUMBA by O本インストラクター
急遽変更となったのですが…楽しければ何でもいいんですヮ( ´ ▽ ` )ﾉ
色んなインストラクターのズンバを堪能できると思って切り替えれば。
で、実際にやると…楽しい💕💕
その後はウェーブストレッチで身体のケアを入念に。
晩飯はやよい軒で、ミックスグリル定食。
ご飯も3杯頂きました💕💕💕
帰宅後はチリワイン・アルパカと薫製牛タンで。
#体育の日
フィッタも祝日プログラム。
各店舗のプログラムをチェックして、
赴いた先はフィッタナタリー。
これで3日連続(笑
しかも、朝から目白押しなプログラム。
ということで…朝8:45に出発❗️
9:30にナタリーに到着。
8時間もの入り浸り開始デス❗️
10:15-11:00 ステップ・ベーシック
11:15-12:00 エアロHI&LOW by O野インストラクター
朝一からガンガンに動き回ります。
ステップもいつものように1段アップさせて…(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
ただ、どちらもラストの〆で間違える体たらく((((；ﾟДﾟ)))))))
小休憩して(おにぎり2個)、午後から更に…
13:15-13:45 FIT ZERO by 新人K君
14:00-15:00 ファイドゥ60 by ガッキー
FIT ZEROでリフレッシュ(♯｀∧´)つ)Д`)ノして、ガッキーファイドゥで大暴れ‼️
初のコンディショニング。
マヂキツい！(◎_◎;)
15:30-16:15 ZUMBA by O本インストラクター
急遽変更となったのですが…楽しければ何でもいいんですヮ( ´ ▽ ` )ﾉ
色んなインストラクターのズンバを堪能できると思って切り替えれば。
で、実際にやると…楽しい💕💕
その後はウェーブストレッチで身体のケアを入念に。
晩飯はやよい軒で、ミックスグリル定食。
ご飯も3杯頂きました💕💕💕
帰宅後はチリワイン・アルパカと薫製牛タンで。
#体育の日