ガッキー大暴れ！(◎_◎;)

今日の日曜。
いつものようにフィッタナタリー。
ガッキーデーのフィッタナタリー。

13:15-14:15 パワーカーディオ
今月からニューナンバー。基本的・シンプルな構成。逆にキツさも高目に。
カーディオのステップ&エアロもキツいキツい！(◎_◎;)
途中でエネルギー切れ…（；￣ェ￣）

14:30-15:00 ストレッチポール
癒しのひととき。

15:15-16:00 エアロHI&LOW
もう、大崩壊。とりあえず2ブロック目のラスト8カウントを残して…
来週までに…何とか…ならない！(◎_◎;)

もう、疲れたので、途中でアルク廿日市店に寄ってコーヒー☕とシュークリーム。

晩飯は、ほしや製菓のハッピーカードで戴いた十割蕎麦を。