ホームde初リトモス

今日は久々定時に終了。

そう言えば、ホーム・フィッタ庚午南でリトモスやってないなぁ～。
ということで、フィッタ庚午南に直行！

19:15-20:00 リトモス
ラディカルフィットネスでいうところのメガダンス。
1曲の中でダンスを完成させる、積み上げ式のレッスン。
セクシー系はどうも色っぽさが出ない(♯｀∧´)つ)Д`)ノ
腰のくねりも精進せねば…うん。


20:15-21:00 ベーシックエアロ
基本をしっかり。初心に戻るということで、時々初級クラスにも。
1ブロック半だけど、途中に筋トレがみっちり。
結構キツかったぁ～。


今日はこれまで。
〆は吉野家で牛すき鍋。

#リトモス #ダンス