ビギナー→ウェーブストレッチ→ピラティス

今日は午前半ドン。
午後は家でのんびり。

夜6:30にフィッタ庚午南に到着。
オカッチのビギナーで軽く(-_-;)をかいて、
Mマネのウェーブストレッチに。
ここでしっかり体幹を整え、
〆に塩ちゃんのピラティスで更に体幹を。