フィッタ庚午南店におきまして、
マスタートレーナーによる
Fight Doの特別プログラムが開催されました！
その前に腹ごしらえと。
五日市コイン通りにありますやよい軒にて。
すき焼き定食、890円です。
先週末からなんと肉1.5倍フェアが
開催されておりました！
年内いっぱいまでですので、
食べたい方はお早めに！
それよりも、1週間まったく運動できなかったので、
念入りにストレッチから入り、
マッスルFIGHTはウェイトを軽めに、
青竹で身体を温めて。
NINJYAウェアに着替えて…
本日のイベントを指導してくださるのは、
三浦剛マスタートレーナーです。
今回は写真はありません。ご勘弁ください。
他の方々、フィッタ庚午南のブログをご参照ください（;´▽｀A``
で、三浦剛マスタートレーナーのファイドゥですが…
流石！キレてます！盛り上げ上手です！
我々がちょっと声が出てないと、率先して声を出してくれます。
最後の方は酸欠になりながらも、濃密な60分でした。
〆は、Chieちゃんのアロマで癒されました。
晩飯は…やきそばです。
でも、ソースではなく、
しょうがたっぷり
メープルほんのり
ソフトキャンディを湯で溶かし、
醤油と一緒に混ぜた特製醤油を使っています。
しょうがのピリリとした辛みがアクセントとなっています。