今日、途中で気分が乗らず、
このまま会社にいても
仕事に集中出来ないと判断し、
19:00にあがる。
で、フィッタに行こうと考えたけど、
ホームの庚午南か、新しい広島か悩んだ。
やったことのないスタジオレッスンに惹かれ、
広島店に。
インドアサイクル20とバレトン50の2本。
インドアサイクルはピストタイプの固定式の自転車。
強度などは自分で調整できるので、
強度Maxにしたら、ペダルが漕げない…(>_<)
少しずつ強度を上げながら、
20分サイクリングは楽しかった。
バレトンは、バレエ、ヨガ、フィットネスの
要素を取り混ぜたコアトレーニング。
バレエの動きがキツい。
膝を閉じたままのスクワットもキツい。
と言うか、マトモに出来てない(;´д｀)
で、やっていくうちに汗だくに…
これはこれでやっていこうと思う。