久し振りのパワーカーディオ♪(^ー^)今日は1週間振りにパワーカーディオを堪能。その前に腹拵え。無性に天下一品のこってりラーメンが食べたく、楽々園へ直行!唐揚げ定食をオーダー。カロリー消費と筋トレの両方できるのがパワーカーディオ。今回のナンバーは正直キツい(>.<)y-~同じ箇所を連続で鍛えるので、乳酸が溜まって途中持ち上がらない…X-<もう少しバーベルの重くしたいのに(--;)(-_-;)(-。-)y-~もう少し筋トレをしなきゃと思う今日この頃でした。