久し振りのパワーカーディオ♪(^ー^)

今日は1週間振りにパワーカーディオを堪能。
その前に腹拵え。
無性に天下一品のこってりラーメンが食べたく、
楽々園へ直行！唐揚げ定食をオーダー。

カロリー消費と筋トレの両方できるのが
パワーカーディオ。
今回のナンバーは正直キツい(>.<)y-~
同じ箇所を連続で鍛えるので、
乳酸が溜まって途中持ち上がらない…X-<
もう少しバーベルの重くしたいのに(--;)(-_-;)(-。-)y-~
もう少し筋トレをしなきゃと思う今日この頃でした。