なりたい自分を想像する
↓
想像してワクワクする
↓
その波動が望む未来を引き寄せる
理想の自分になるためには
想像力が必要不可欠です
でも、その想像力を
違うところに使ってませんか？
あの人は次にこう言うはず···
私がすることに文句を言うに違いない···
こう言うはずだから、私はこう言ってやろう···
これは 想像 じゃなくて 妄想
自分に都合のいい
”自分好みの嫌な奴” を作るためです
でも、そんな人は実際に存在しません
妄想目線で見ていたら
思いの外にいい人だったりして
あれっ？ってなったりします
そう、無駄な努力 なんです
そもそも、そんな妄想をしている時は
ワクワクしません
頭の中で相手をやり込めて
ちょっとだけスカッとすることはあっても
現実は何も変わってないし
楽しいわけでもない
そんなワクワクしない妄想を
繰り広げている自分に気付いたら
すぐにやめる！って決めましょう
そんな時、思考を切り替えるための
定番の言葉があるといいです
ちなみに私の場合は「どうでもいいや」
いろいろと呟いてみましたが
これが一番しっくりきました
あなたにとっては
どんな言葉が一番有効か
考えてみてくださいね
これが習慣になるとパブロフの犬のように
すぐに反応するようになりますよ^ ^
早く梅の花が見たい
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みけ