こんにちは
少しずつ寒くなってきました
夫が出張で今朝は5時スタート
1日がとっても長くなりそうです
何しよっかなぁ
今日はひっきーで、すっぴんで、MUJIのスェットで笑
穏やかに過ごせます様に
うつ病になる迄
日常的に
アルコールを飲んでいました
夕飯を
ビール片手に作ったり…
夫も好きなので
夕ご飯は
白米の代わりに
料理に合うアルコールを呑んだり
わたしはそんなに強くないので
ビールかワインか酎ハイくらいですが…
食後も
アルコール片手に…
夫の不倫で苦しかった時は
お酒を愉しむと言うよりは
とっとと酔っ払いたい
この苦しみから解放されたい
そんな
よろしくない飲み方だった
アルコール依存症にならなかったのは
たまたまであって
わたしは
予備軍だったかもしれない
精神科には、アルコール依存症の女性も
割合いた
お酒が無くなると
料理酒やみりんを呑んでたと言っていたなぁ
うつ病になり
入院中はもちろん
アルコールは一切禁止
禁止もなにも
わたし自身
食べるコトにも飲むコトにも
全く興味が無かった
退院するにあたり
主治医からは
精神の薬を飲んでいるので
お酒は控える様に言われた
少しずつ
体調も良くなったコトも有り
お酒好きの夫と一緒に暮らし始めたコトも有り
ノンアルコールを
今は愉しんでいる
入院中
精神の薬とアルコールの講義を受けた
禁酒中
ノンアルコールの摂取をおすすめしないのは
ノンアルコールでは
満足出来ず
アルコールに手を出してしまう恐れがあると
学んだ
わたしも、アルコールに手を出したくなったら…と
頭をかすめもしたが
それをしたら、
回復を願ってくれている人を裏切るコトになる
絶対に許可が出る迄は飲まないと心に誓っている
何より
アルコールを呑みたいと言う気持ちには
全くならない
あくまで、わたしは
それ程
今のノンアル
かなりのお味です笑
わたしにとっては
しかも、酔っ払わない
今は
そんな風に
暮らしています
禁酒していると言うよりは
ノンアルでの暮らしで楽しんでいる
感じでしょうか
これからこの先
アルコールが飲めても飲めなくても
どっちでもいいかな？
そんな感じです
ただ
アルコールを止めてから
食後の楽しみは
ぐぐっと変わったし
うんと広がりました
昨夜は
お茶を入れ
大好きになった和菓子を
和菓子だけで無く
ケーキも
果物も
お菓子も…
どんだけー
先日阪急で買って帰った
中田屋のきんつば
さほど甘くなく
粒あん好きのわたしにはたまらない
今回は
一保堂のほうじ茶でしたが
丸八製茶場の加賀棒茶が
わたしは大好きです💙
茎の部分をほうじ
香りが良く甘みも有り
お茶初心者🔰のわたしには飲みやすいです
わたしにとって
アルコールばかりの暮らしより
ぐぐっと
楽しくなりました
そう考えると
うつ病になったコトは
わたしにとっては
悪いコトばかりでは無いのかなと
思ったりもしています
今宵は
ノンアルと小籔で
おひとり様
愉しみます
最後迄読んで頂き有難うございました