はじめましてでも書きましたが、
4年前に鬱病と診断を受けました。
発症のきっかけは、夫婦の問題です。
（今の私は、鬱病の原因が夫婦問題では無く、様々な事でいっぱいいっぱいになったからだ思っています。なので、あくまできっかけだと思っています。）
夫婦問題。
平たく言えば、夫の不倫です。
そのコトはまた少しずつ…
発覚して嘘を突き通したり、謝るのなら
まだ可愛いものを
ヤツは、開き直ると言う大技を掛けてきやがりました。
（まあ、お口の悪いコト。言える口持ってます。😈）
お花畑でひらひらしてる彼らに傷付き
恐ろしい位モラハラなセリフに振り回され
おどおどする日々でした。
堪らず相談した家族からは、離婚を勧められ。
離婚したい気持ちと、離婚した後の不安と。
夫に目を覚まして欲しい気持ちと、
夫の本性を見た気がしてもう無理だと言う気持ちと。
日に日に
一瞬一瞬に
自分の心は、振り子の様に振り幅大きく揺れ動く。
離婚をする決心がどうしてもつかない私と
どうしてまだ夫に、執着するのか理解出来ない母達。
その軋轢も、相談したものの辛い。
そんな状態が半年位続いた頃
⭕️体重の減少。
⭕️友人からの誘いを、嘘をつき断る。
⭕️殆ど熟睡出来ない日が続く。
⭕️外に出る気も起こらず、夕方にようやく買い物に。
⭕️TV、新聞を見るのが億劫になる。
⭕️生協の注文が出来なくなる。
（パンフレットの画像が一気に目に入り、処理しきれず何が何かすら分からなくなる。）
⭕️本が読めなくなる。
（文字がダブって見え文字を目で追えない）
私は、そんな状態が有りました。
自分が弱いからそんな状態になるのだと思っていました。
実はその間に、心療内科に通っていたのですが
自分は病気でないと言う想いから、
先生に自分の心の奥底や症状を正直に話していませんでした。
先生から、貴方は鬱病では有りません。と言われ
それをお守りにしていた様に思います。
その一方で、夫に私はこんなに傷付いてるとアピールしたかったのだと思います。
そんな私が突発的な行動をとり
病院にかかる事になり、そこで鬱病と診断されました。
診断されたら、はいそうですか。とはなりませんでした。
自分自身が、病気を受け入れるのに
時間を要しました。
入院と言う形で、休養をとり
薬で睡眠障害や不安を和らげて貰いました。
もし今これを読んで下さっている方で
何だか私と似てるなぁと思われた方がいらしたら
どうぞ、どうぞ
勇気を出して、精神科に行ってみて下さい。
精神科って何だか大袈裟だし、何だかそら恐ろしい所ってイメージが私には有りましたが、
大丈夫です。
普通の場所です。全然怖く無いです。
（普通って、何を持って普通と言うのでしょうね。）
鬱病は病気です。
性格のせいでは有りません。
気合いでも治りません。
どうぞ、どうぞ
信頼出来る先生に、心の内を聞いて貰い
自分の症状に合うお薬を処方して貰って下さい。
鬱病で無ければなお善し。
鬱病で有れば治療しましょう。
私は、全幅の信頼を寄せる先生に出会い
処方されたお薬をきちんと飲み
今こうしています。
これからも、私の鬱病のコト書いて行きたいと思っています。
そんな話聞きたくも見たくもない方は
どうぞスルーして下さい。
症状はあくまでも私の場合です。
個人差も有りますし、身体に症状が出る方も居るそうです。
少しが長くまとまりの無い文章になってしまいました。
読んで下さった方、どうも有難うございました。
通っていたデイケアで教えて貰った手芸
自分なりにアレンジして作りました。
水で溶いたセメダインを塗った発泡スチールの玉に、レース糸を🌀ぐるぐる
タマ子です。