１ヶ月のアマニモニター
続けてますよ～
（天の声
：あたりまえじゃーっ
）
キンピラごぼうにふりかけたり
アマニ粒はご飯を炊くときに入れてみました
炊き上がったときは香ばしくていい匂い
実は・・・
アマニ粒いりのご飯だったんです～
よーーく見ると
、茶色くて大きい粒がアマニ
小さくて薄い色の粒がゴマなんです
他には写真撮ってないですが、
カレーにふりかけて
サラダにふりかけて
お味噌汁に入れて
と、いろいろな食事に混ぜてます
今日で５日目ですが、いつもよりはお通じ
がスムーズかも。。。
普段からそんなに苦労はしてないんですけどね
それでも楽かもしれない～
過去記事
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アマニ食べて見ました・・・