世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！
女性パーソナルトレーナーの池野です。
こんばんは。
コンセプト
今日もクリスマスですが、皆さんがっつり食べていらっしゃいますか？？笑
このままお正月に突入する方、「このままじゃ不味い！」と危機感を持っている方いらっしゃると思います。
この年末年始で2018年にパーソナルトレーニングを申し込んでみようかと迷っている、探している人もいるでしょう。
今日はちょっとパーソナルトレーナーの選び方をご紹介したいと思います。
自分にあったパーソナルトレーナーを見つけるのはそう簡単なものではありません。
池野のお客様の中には、青山、六本木、恵比寿、表参道に良いトレーナーがいるからと紹介頂き色んなパーソナルトレーナーの体験トレーニングを受けて池野の所にたどり着いて下さった強者もいらっしゃるぐらいです
他の方とは相性が合致したとしても自分に当てはまるかどうかはまた別問題です。
お客様が求めるものと、池野が持っているパーソナルトレーニングプログラムが合うかどうか。
だからきちんと池野のコンセプトについてご理解頂けるようにお話をさせていただきます。
【コンセプト】
専門学生時代から学んだウエイトトレーニングで筋肉を大きく作り過ぎた経験から、筋肉を太くしないでしやなかな身体作りを目指しています。
ピラティスを取り入れてより効率的な身体の使い方をプログラムに反映させ、自立してトレーニングしていけるように提案しています。
【主なプログラム】
ピラティス
筋トレ
その他：マスターストレッチ、ランニング
Remedial Treatment
※お客様の目標達成によって内容は変わります。
【対象のお客様】
筋トレで筋肉が太くなりやすい人
自分にどんな運動が必要なのかわからない人
コンセプトを明確にできるパーソナルトレーナーと、コンセプトを設定しているけれど実際のプログラムがコンセプトとずれているパーソナルトレーナーもいたりするので、
パーソナルトレーナーを選ぶ時は体験トレーニニグを受けることをお薦めします。
自分の感覚と合う合わないも大事な要素です。
友人の紹介であたり口コミで良い評価を得ているサイトで申し込みをしたとしても、
自分の疑問に思っていること、質問をして納得のいく答えが返ってこなかったとしたらもしかすると自分の希望を叶えてくれるパーソナルトレーナーかもしれません。
自分が求めていたトレーニングが見つかった時、きっと自身ももっと自分の可能性を広げることができる！とパーソナルトレーニングに対する期待値も膨らみ、
いつの間にか毎週のパーソナルトレーニングがワクワクしてくるでしょう
それだけどんなパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングをするかによってトレーニングの価値が大きく変わってくる。
コンセプト
人柄
相性
笑顔
料金
通いやすさ
予約の取りやすさ
厳しさ
楽しさ
結果の出し方
継続性
それぞれにパーソナルトレーナーに求めるものは同じではありません。
自分の求めるパーソナルトレーナー像をぼんやりでもいいです。
パーソナルトレーナーを検索し、体験トレーニングを受講する時に思い浮かべてみてください
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Brown Rice Protein（ブラウンライスプロテイン）販売中！
有機玄米を主原料にした新しいプロテインを作りました。
市販のプロテインに使用されている人工甘味料グルテン不使用、化学調味料不使用です。
トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、
ビタミンB群を含んだ野菜のパウダーを使用することにより、疲労回復を早めるアンチエイジングプロテインです！
市販のプロテインを飲むと気持ち悪くなる、消化不良でお腹を下しやすい方にもお勧めです。
トレーニング後のみならず間食としてもご利用頂けます。
お問い合わせはHPからお願い致します。
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【お知らせ】
2017年度からNews Letterを配信！
食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。
さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。
これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので
News Letterのお申し込みはコチラからお願い致します。
※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。
普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。
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