あっという間です！
この夏はスーパー猛暑らしいので、暑い時期が長そうです。夏が終わったらすぐ年末かも、、1年が早いですね。
そのスーパー猛暑、暑いのが大の苦手な私は今から憂鬱です。
低血圧の貧血なので、頭痛や動悸に息切れ、体力が心配です。
暑くても元気でいられる良い方法はないでしょうか？
取りあえず、旬の物を食べて、適度な運動して、質の良い睡眠をとり、早寝早起きを目指して、サプリメントも飲んで、
と思案してますが、元々不眠症ですし、実際は中々思うようにはいかないかもしれません。
今から心配。
少し前に植えたキュウリとゴーヤ
ゴーヤは第１号
キュウリはちょっと大きくなりすぎました。
このキュウリとゴーヤは、、
サラダになりました。
ゴーヤのサラダと言うと、苦くて食べられない気がしますが！何とゴーヤを一度煮ます。味付けはマヨネーズ！
夏野菜を沢山食べて、冷たい物ばかり食べないようにしようと思います。
さて、この子は
お布団の中が熱くなり
外に出て放熱しているミーにゃん
夜も暑くなってきたので、ハウスも夏用に変えないと！