昨年の今ごろ、原因不明の呼吸困難になり
救急搬送されました。
その後も、同じような症状が出たこともありましたが、
ここ数ヶ月間は出ていなくて忘れてました。
しかし、昨日また出てしまいました。
深呼吸したり、息を長めに吐き出したり、
心臓も少しバクバク 😥
30分くらいで、何とか落ち着いてきてほっとしました。
先日NHKのクローズアップ現代で
「ミッドライフクライシス」と言う題名の番組が放映されました。
40~50代にかけての、心の変化を特集したものです。
この年代は、体力的に衰えを感じ始めるころ。
体力面だけでなく、自分のこれからの事や
自分の廻りの人との差を感じて
思い悩む人が増えるそうです。
先日こちらでも記事にした
「団地のふたり」に出演されている
小泉今日子さんがこの番組にも出演されてました。
ご自身も40代の頃に色々思い悩んだそうです。
私自身もこれからの事を考えると、
うーん、と思い悩みますが、
起きてない事を想像して悩み過ぎるのは良くないので
想像しながら、これからのための対策を練りたいです🤔
ミーにゃん😸