中々寝付けない日々が続いてました。
その頃は、お布団に11時頃に入っても
寝付くのは5時とか6時とか朝方、
寝てる時間は毎日2時間ほど
それもウトウトする程度の日が続いてました。
病院でお薬を貰い、薬を飲んでも中々効かず
途方にくれた事もありましたが
いつの日か少しずつ寝る時間が増え
今ではすっかり元通りに
しかし、最近また寝れない日々が…
今日も11時にお布団に入りましたが、
あっち向きこっち向きごろごろごろごろ
そして今は午前1時前、全く眠くない
早寝早起きを今年の目標にしたのに、
全く守れていません。
何かいい方法はないでしょうか？
お薬を飲んでも効かない場合が多いです。
因みに、お薬は10時間作用するリスミー
と言う薬
うーん困った。
でもまぁ、病気になるのが私で
ミーにゃんが健康なら、取り敢えずいいかな。
お布団にもぐるミーにゃん
お昼寝の時間です
机の上に乗り、私の邪魔をしてます。
可愛いから何でも許してしまう親バカです