実気猫ケアラー

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13Jun
- 引越し準備で筋肉痛
  みなさんこんにちわ🍀実気猫です今日は、ちょっと弱音と愚痴いま、引越し先の掃除をしています実母に貸していた私の家なのですがもちろんタダでローンは私が払ってる何年もかかってしまいましたが、実母には引越してもらって、私はやっと私の家に帰ることが出来ました。というか、私たちが引越しできるのか、不安なくらい不用品をおいていったので廃棄するもので１２畳の部屋がいっぱいにこれ、捨てるだけで何日かかるんだろ。最初は軽トラ借りて、市のごみ処理場へ捨てに行く予定だったのですがむりむり～で、主人と相談して業者の方に相談することに。見積もりに来てもらうのですが、いったいいくらかかるのか。。。７月末には今住んでいる所から引越したいけど実母の荷物がまだ半分も残っている２階から潰したタンスを下ろしたり、荷物を運んだりで体中パンパン。今週末、主人と相棒と泊まり込みで片付けてきます～片付けているのは荷物だけじゃなくて私の心と人生なのよね
27May
- 塗り絵を作ってます
  みなさんこんにちわ🍀実気猫です最近、ご縁あっていろんなところでワークショップのお誘いを頂けるのですが「傾聴講座」って、ひとりひとりの特性やお悩みに合わせてプログラムを作るので大人数でするには難しいところもあり、傾聴力も養いながら何かみんなでできる楽しいことないかしらと色々考えて、塗り絵をつくることにしました。ちょっと難しい細かい部分もあって塗ることにぼっとうできるものを試行錯誤しながら作っていますけっこういい感じで進んでます～塗り絵って自律神経を整えたり、認知機能低下を予防したりととってもお勧めの一人時間です。
15May
- 窓ドンで恋に落ちて・・・
  こんにちわ🍀実気猫です雨が降ったと思えば晴れてまた雨・・・みなさんは体調崩されていませんか？ご自愛くださいね今日は、相棒が恋に落ちた瞬間を見てしまったというお話・・・以前、相棒にお友達にゃんこが出来たことをブログにしたのですが、『友達にゃんこが出来ました』こんにちわ実気猫です最近、相棒に友達ができたようです↓「まだ来ないのかしら」「遅いわねぇ」こんにちわーと現れたお友達にゃんこいつもほんの少しの間だけおしゃべり…ameblo.jp今も時々「こんにちわ」って感じで遠巻きにお友達にゃんこも遊びに来ていたのですが、手前のお耳と後頭部が相棒です。今日は室外機の上から「こんにちわ」ってしてたのですがなかなかイケメンです。からの・・・・・まさかの、窓ドンきゃ～～～～～～～一部始終をカメラに回す私お友達にゃんこはこの後すぐに行ってしまったのですが窓の外を見つめる相棒・・・娘が恋に落ちた瞬間を見てしまったこの動画を旦那様にメールしましたよ恋バナがしたくって・・・そしたら旦那様が「むき～～！！」と怒ってしまい家の周りを見て探し回る勢い・・・怖いって大好きな、おもちゃ遊びもうわの空・・・ママも恋するってこんな感じだったわ～みなさんは初恋覚えてますか～？心が動くって本当に衝撃的なのよね
30Apr
- 今年初めてのバラの蕾
  こんにちわ🍀実気猫です昨年、挿し木をしたバラに蕾がでました～～～『春ごしらえ』この春、うまれて初めて挿し木に挑戦してみました花壇で2株（株っていうんかなぁ？）元気に育っているバラの枝を切ってバケツで水を吸わせて準備万端やり方は本やネッ…ameblo.jp挿し木することが初めてでしたが、根がしっかりついてくれている証拠に蕾までつけてくれて本当に感動です植物たちと、日々の成長を喜べるのは嬉しいですよねこのあと、葉っぱを間引いたり肥料をあげたりと一日外で過ごしましたがもう半袖でも良いくらい暑いですねお庭触りが趣味の方は熱中症に気をつけましょうね喜びと感動は心の肥料
21Apr
- 春のスーパーフード　桜＆よもぎ
  こんにちわ🍀実気猫ですどんどん暖かくなってきて長毛にゃんこの相棒も徐々にショートカットになってきています先日、薬膳の講座で先生が「桜の塩漬け」「よもぎ」を分けてくださいました『アロマとツボと薬膳と』こんにちわ🍀実気猫です春ですね。私の住む地域では桜も満開です。今日は1カ月に一度の「薬膳・つぼ・アロマ講座」の日でした（あ、私生徒です）講座の内容は毎回変わり…ameblo.jpこれを、あんパンにしました旦那様が・・・塩抜きして桜あんによもぎは生地に練り込んであります。うちには卵塗るハケがありませんキッチンペーパーで上手に塗る旦那様2時間も待ってやっと焼けた～旦那様も今年に入って3回目のあんパン作りでかなり手際良いしどんどんクオリティ上がってます定年後の仕事に良いんじゃない？なんて、お家カフェの夢を語りながら美味しくいただきました桜の花の香りには鎮静作用やリラックス効果よもぎも栄養たっぷりです。美味しいデトックス春のスパーフードです
16Apr
- 突発性難聴になってみて思ったこと
  こんにちわ🍀実気猫ですみなさんは「突発性難聴」ってご存じですか？私は経験があるのですが、今思えば初期症状は、やたら「気圧の変化かな？」と思うような両耳を両掌で覆うような感覚がありました。それでも、忙しさにかまけてほっていたのですが疲れやすくなり、立ちくらみが起きやすくなりました。睡眠障害の影響もあるのかと自己判断してある朝、立っていられないほどのめまいに襲われて救急車を呼ぶ羽目になりました。救急の先生に「脳に異常はないから耳鼻科に」と言われて外来で耳鼻科に行きました。前の日より左耳が特に水中にいるような何とも言えない音の聞こえ方をするのです。結果、「突発性難聴」との事で、投薬治療を行いました。診断を聞いて一番に感じた事は、「声を聴く、話す仕事をするのにどうしよう」でした。人って生きていくために仕事をしているんだなって強く感じました。他の方は違う意見もあるかもしれませんが私は、やはり自分の身体の心配より仕事でした。なかなか叱らない主人が「体を大事にしろ」とこの時ばかりは大きな声を出したので我に返り、すべての予定をキャンセルし療養相棒も珍しく私にピッタリくっついて、時間をみはからってはパソコンに乗ったり、パパを呼びに行って連れてきたりとこまめに看病してくれました適度に自分にやさしくすることはほんとうに大切です。なってみて「しまった」と思っても元気だったころに100％戻れません。どこかしら引きずり調子が戻らないものです。休息するから、ベストな状態で働けるのよ
09Apr
- アロマとツボと薬膳と
  こんにちわ🍀実気猫です春ですね。私の住む地域では桜も満開です。今日は1カ月に一度の「薬膳・つぼ・アロマ講座」の日でした（あ、私生徒です）講座の内容は毎回変わります。生徒さんの「〇〇してみたい～」という希望に合わせて先生が内容を決めてくれます。今回は、マッサージ用のアロマオイルでした。香りは自分で選べるんです。私は、仕事中にもすっきり出来るようにスイートオレンジとローズマリーを組み合わせて「頭すっきり覚醒オイル」ローズマリーは認知症予防にも良いそうです。薬膳の授業では、今身体に取りたいものという事でよもぎ、きくらげ、紅花、桜の塩漬けレシピを先生が教えてくださり（座学）、お土産に食材をお持ち帰りさせていただけました早速、今晩のキノコスープに紅花乗せてみますテキストも90分とは思えないボリューム@yukochui先生（詳細お問い合わせはインスタ）とっても癒し系で、アロマとツボの効果も爆上がりです耳つぼ勉強してみたいなぁ～気分転換の時間って本当に大切
01Apr
- リブログ記事”うつ病で困ったこと”
  こんにちわ🍀実気猫です4月に入り新しい環境での生活にわくわくする方もいれば少々不安な気持ちを持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、ブロ友さんの相馬みらいさんのブログを紹介します。ご自身のうつ病との向き合い方を実際経験した状況や気持ちを交えながら「いま、生きづらさを感じるかた」に寄り添ったブログを書いてらっしゃいます。大好きなブロ友さんの一人です。ぜひ、一度みなさんにも訪問していただけたらと、思います。うつ病は、なった人にしかわからないです。経験したことなければ、わかったつもりでいても心のどこかで「そんなことくらいで・・・」と思うこともあると思います。いつ大切な友人や家族、ご自身が「うつ病」と診断されるかわかりません。ぜひ、理解を深める機会をご自身でお持ちくださいうつ病って診断されたらそれは重症なの。だって、「まだ頑張れる」って病院に行くのが遅れるから。頑張り屋さんほど重症になるのよ
31Mar
- あんぱんって身体にいい？
  こんにちわ🍀実気猫です3月最後の日。わたしにとっては今年は特別な感じ。1年前の私は、ヨガが好きでもインストラクター目指すなんて考えても居なかったんです。↓隠れた本能でも、旦那様が応援してくれてわたしもやりたいって思って色んな気持ちやタイミングの良い機会に恵まれて頑張ろうと決意新たな春です。「あんパン食べたい身体が欲している！！」というと、フットワークの軽い旦那様せっせとあんパン焼いてくれましたあんこって（小豆）貧血に効果が見られる鉄分や骨や歯を作るカルシウム、300種類以上の酵素の働きを助けるマグネシウムが豊富おいしくて、スパーフードです。ヨガレッスンのお弁当に持っていきました。甘さ控えめでふわふわの生地が本当に美味しかったお天気も良かったので公園でいただきました。ちょうどアーユルヴェーダの授業も受けたところで身体に良いことへの純粋な喜び感じました。あなたは、生命ときくとなんて説明しますか？厳しい冬を生き抜いた命たちが春には喜びに満ちて輝き始めますね
30Mar
- FightSong(Rachel Plattan)
  こんにちわ🍀実気猫です大好きな曲です。今でも母に「顔が気に入らない」と日常的に殴られた幼少期の夢を見ます。母が怖くて家に帰れず弟と手を繋いで寒い夜道を歩いた、行く当てのない朝までの長い時間。私も弟も、40年たった今も、その過去と戦ってます。なりふり構わず必死に生きた証が年収600万円超えのサラリーマンの道でした。周りはうらやむけれど、そこに私は居なかったです。夢や、喜び、幸せ、安心できる場所。そのすべてを主人がわたしにくれ、40歳になって初めて、愛はお金で買うものではないと知りました。親に貢ぐことで愛を買っていたんです。この曲が、みなさんのあと一歩を踏み出せる勇気に繋がることを願ってFightSong(Rachel Plattan)Like a small boat on the ocean海に浮かぶ小さな船がSending big waves into motion大きな波を起こすようにLike how a single wordたった一言のことばでCan make a heart open誰かの心を開けるようにI might only have one match私にはたった一本のマッチしかないかもしれないけれどBut I can make an explosionきっと爆発を起こせるAnd all those things I didn't say私が声に出さなかったことはすべてWrecking balls inside my brain鉄球となって私の頭の中で揺れているI will scream them loud tonight今夜は全部大声で吐き出すCan you hear my voice this time?今なら私の声が聞こえてる？This is my fight songこれは私のファイトソングTake-back-my-life song人生を取り戻す歌Prove-I'm-alright song私は大丈夫って証明する歌My power's turned onもう力はみなぎったStarting right now I'll be strong今この瞬間から私は強くなるI'll play my fight song私のファイトソングを流すのAnd I don't really care全然気にしないIf nobody else believes誰にも信じてもらえなくても'Cause I've still gotだって私にはA lot of fight left in meまだまだ戦う力が残っているからLosing friends and I'm chasing sleep友達をなくして眠れなくなってEverybody's worried about meみんな私を心配しているIn too deep they say I'm in too deep (in too deep)みんな言うの　私は深く沈んでいるってAnd it's been two yearsI miss my homeあれから２年経って家が恋しくなったBut there's a fire burning in my bonesでも私の骨はまだ燃えているStill believe yeah, I still believeそう、私はまだ信じているAnd all those things I didn't say私が声に出さなかったことはすべてWrecking balls inside my brain鉄球となって私の頭の中で揺れているI will scream them loud tonight今夜は全部大声で吐き出すCan you hear my voice this time?今なら私の声が聞こえてる？This is my fight songこれは私のファイトソングTake-back-my-life song人生を取り戻す歌Prove-I'm-alright song私は大丈夫って証明する歌My power's turned onもう力はみなぎったStarting right now I'll be strong今この瞬間から私は強くなるI'll play my fight song私のファイトソングを流すのAnd I don't really care全然気にしないIf nobody else believes誰にも信じてもらえなくても'Cause I've still gotだって私にはA lot of fight left in meまだまだ戦う力が残っているからA lot of fight left in me私はまだまだ戦える
29Mar
- ヨガ国際ライセンスRYT200挑戦中
  こんにちわ🍀実気猫です「元気があればなんでもできる～」なんて昭和の時代に流行った言葉がありますが、あの頃ってテレビCMで「24時間働けますか～？」なんて歌が流れてて今じゃ考えられないですね「今日は働きましぇ～ん」の相棒ですでも、健康って本当に大事で身体壊してから元の状態に戻そうとすると何年もかかるんです。私は片親家庭で3歳のころから育ったので高校の授業料や学校へ行くまでの交通費体操服や、行事ごとの参加費用もアルバイトで働いて稼いでいました。時給630円の時代です。それでも月6万から7万円稼いでいました。バイトを5つ掛け持ちして、ときには学校休んでアルバイト。卒業してからも、親がつくった借金返すのに43歳まで会社で正社員しながら土日はアルバイトして完済しました。今思えば何やってんだか。。。です。相談できる人がいなかったんですよね。さて、話が脱線しましたが無理したころの疲労って寝たらリセットされているわけじゃないんです。積み重なって積み重なって体力無くなった時に大きな波になって返ってくるんです。私は気づけば身体も心もボロボロ。主人に出会って人に頼ることを知りました。これも主人の愛ですねいま、ボロボロになってしまった身体を元に戻すために会社も辞めてのんびり好きな事だけやってるわけですが同じようにストレスから体力が無くなってしまったかたや、そのような事にならないための予防をお手伝いできないかと思いヨガのライセンスを取得しようと思いました。7月、8月、10月は大阪で現在活躍中の先生方をお呼びして野外イベントも行いますこちらのブログで詳細はお知らせします。一緒に企画を盛り上げていただけたら嬉しいです。7月8月はハンディキャップヨガです。目や耳の不自由な方も楽しんで頂ける内容にしたいと思います。もちろんご家族の方や、ハンディキャップを持たない方も参加歓迎です。みなさまにお会いできるのを楽しみにしています私の場合は、44年の苦しみをヒモ解いてくれたのがヨガだったのあと、旦那様の愛愛
24Mar
- ねこ様の言う通り
  こんにちわ🍀実気猫です早いもので4月も目の前ですね相棒のどや顔最近ますますパパへの愛が爆発してわがまま娘ですこれ、簡易のパソコンデスクなのですがもはや、こうなっています本来は、マウスおいてるとこがかっちょいいガラスのパソコンデスクなのですが冬で冷たいだろうとパパがソファーで使うために買ってた簡易のパソコンデスクを出してきて相棒のくつろぎスペースにしています。見ての通り、キーボードは膝の上「甘やかしすぎじゃない？」と言うと「一緒にいてくれる大切な時間だ！」と、わたしが旦那様に怒られる始末・・・そのうち相棒に思春期がきたらパパとは一緒にいなくなるのかしら？そばにいる。それだけでもこころがあたたかくなるのよね
06Feb
- 猫ちゃんのもぐらたたき①
  こんにちわ🍀実気猫です以前YouTubeでみた「猫のおもちゃ　もぐらたたき」楽しそうだったので材料費ゼロ円空き箱とトイレットペーパーのしん割りばし、カレンダー1枚で旦那様と相棒が頑張って作ります～ママは旦那様に「触らないで」と言われたので撮影係ですまずは相棒が材料チェックトイレットペーパーのしんに切れ込みを入れて箱の側面に割りばしを通す穴をあけます相棒は棒だけでも遊べる感じですが、旦那様はどんどん作っていきますカレンダーを筒状に丸めて飛び出る部分を作ってます早く遊びたい相棒そして、1時間ほど経過・・・相棒・・・飽きた真顔ですねそれでも旦那様はもくもくと作り続けおお～飛び出た～製作時間2時間旦那様に感謝相棒さん～できましたよ～般若の形相で大あくび寝起きでご機嫌ななめながらも相棒の反応は上々「パパしゃんこれおもしろいやん」そんな様子をみて旦那様も大満足休日の午前中家族2人と1にゃんで穏やかな時間でした手作りってとっても大変だけど作った人も受け取った人も心がポカポカするのよね
29Jan
- にゃんこ師匠とヨガ修行
  こんにちわ🍀実気猫ですタイトルの通り相棒と「ヨガ修行」です2024年秋に開講の「マーメイドボディワーク」というヨガ＆ピラティスを組み合わせた講座の準備を進めているのですが、恥を捨てて「自分の身体が健康的になっていく」段階をインスタにあげて行こうとおもい色々撮影準備をしていると、ママしゃん、また何始めるん？と、相棒が写真撮ってるところに通りがかり・・・がっし！！っと捕まえてぷーにゃ（PUMA）この後、がぶがぶ噛まれて猫キックされたいくつか動画も撮って、あとは編集です。インスタでは、相棒はビジネスパートナーというか、身体の柔らかさで言ったらにゃんこ師匠ですね準備が整ったら、こちらでもインスタアカウントのご紹介しますので是非、にゃんこ師匠と私の応援に来てくださいね今年こそは身体に良いこと始めたいって思った方はぜひ一緒に始めましょぅ
22Jan
- ちるあうと！
  こんにちわ🍀実気猫ですチルアウト（chill out）ご存じですか？「心を落ち着かせる」といった意味ですが我が家の旦那様と相棒は家の中でチルアウトする名人ですこわいよね～この毛布のかたまり左側に旦那さまの頭があって右側の突起は旦那様の両膝です。で、毛布をめくるとおわかりいただけただろ～か～旦那様の話では、頭から毛布をかぶると光も音も遮断され、なおかつ猫湯たんぽでお尻もぽかぽか「整う」そうですでも、これ始まると、この体制で3時間くらい相棒が満足するまで続きます・・・旦那様の膀胱が限界に達したら私の出番。嫌がる相棒を引きずり出して二人の世界、チルアウト終了だいたい、「ママきらーい」って、必ずなります。パパ大好きだから一緒にいたいんだよね暖かい季節が来るまでは2人の、ポカポカチルアウトは続きそうですみなさんのチルアウトな儀式ってなんですか？
21Jan
- 猫と働く！就労継続支援Ｂ型ねこぱんち
  こんにちわ🍀実気猫ですわたしは、猫が大好きです猫と働く！って聞いたらいてもたってもいられない先日、神戸三ノ宮駅に近い北の坂ホテル1階　カフェflight888さんのマルシェへ行ってきました。猫と働く、と言うだけあって猫グッズがいっぱい💕天国じゃ～カレーの「JACK&SPICE」さんや手作りスコーンなどもありしっかりお買い物して帰ってきましたねこぱんちさんのオリジナルデザインの猫の缶バッジや、洗濯ばさみと同じくらいの大きさのギフトバックなど見ているだけでわくわくでした。天然石の猫モチーフのキーホルダーは作家さんとも立ち話して帰ってきましたよ～みなさん、猫への愛情いっぱいです障がいのある方たちが、自分のペースで働きながら「動物の資格」取得も目指せる仕組みになっています。デジタルアートの技術なども働きながら修得できるんですね。就労継続支援の仕事内容はちゃんと時代に合わせて変化していっていることを感じることが出来たマルシェでした。障がいがあっても、夢は叶える時代ですどんどんチャレンジしてくださいね
14Jan
- 「もったいない」を「ありがとう」に
  こんにちわ実気猫です今日は兵庫県姫路市で「フードバンクはりま」さんが企画されているフードドライブのお知らせです私も2024年からフードパントリーとして活動範囲を広げて行きます。お家に「もったいない」があれば、ご協力よろしくお願いしますお腹がすくと思考も止まるまずはちゃんと食べて眠れる生活を
12Jan
- 旦那様に隠して年を越してしまったもの
  みなさま、今年も宜しくお願い致しますいつも、みなさまの、ほっこりするブログに癒しを頂いています2024年を迎えて、もう10日以上たったのですね・・・私の旦那様ですが、感染症対策という事ですっかり在宅勤務が主になって早4年が来ます。それにともなって、私の主婦としての仕事もいろいろ変わってきたのですが、「Yシャツのアイロンがけ」これがまたもぉ、苦手苦手毎日通勤の時はクリーニング屋さんに週2回に分けて持って行っていたのですが月に2回ほどの出勤だし「ぴゃぴゃ～っとアイロンするからまかせとき～」って言ったは良いけどまぁ、めんどくさい2023年10月ころから溜めていたシャツは押し入れに隠してあったのですがさすがに自分で「あかんやろ」と思い旦那様が初出勤の今日、引っ張り出してきました。ワイシャツ用のハンガー準備してたら相棒が「なんやなんや」と駆け付けてきて「まましゃん。これなんぼほどあるん？」と言わんばかりにチェック12枚です・・・笑アイロンかけ始めて最初のほうはおしゃべりに付き合ってくれてた相棒も・・・飽きた・・・ですよねぇ最後までやり切りましたーと言いたいのですがあと2枚、そーっと押し入れに戻しました。。。今度、頑張ります！無理しない無理しない。ひと休みひと休み
31Dec
- 冬に食べたいもの③
  こんにちわ実気猫です。今年はブログのおかげで、たくさんの方とつながることが出来てハッピーな年でした2024年もよろしくお願いします。冬に食べたいものシリーズで外せないのは旦那様の手作りスイーツです先日、「リンゴパン食べたい！」って言ったらリンゴパンが出てきた私が仕事から帰るとちょうどオーブンから出てきたところでしたリンゴもホクホクでトロトロ美味しかったです。今年もたくさん美味しいもの作ってくれた旦那様に感謝です手作りって、お腹も心も満たしてくれる魔法の食べ物
29Dec
- 冬に食べたいもの②
  こんにちわ実気猫です。いよいよ今年もあと数日ですねコロナが5類に引き下がり初めての年末年始にぎやかになりそうですね感染対策もしつつ元気で楽しい新年をお迎えくださいね栃木のお義母さんが、「にっこり」を送ってくださいました相棒の頭と同じくらいの大きさでみずみずしくて甘～い梨です相棒は箱を狙ってます疲れが出てくると果物が食べたくなるのはビタミンを欲してるんだろうなぁ～って感じますよねぜひ皆さんも、年末年始のおやつには果物も取り入れてみてくださいねビタミンって身体だけじゃなくて脳と心を癒してくれるスーパーフードなの

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