自分で自分を責めないでね

心屋を知って

初めて、自分の気持ちに気がついた時

今まで感じたことの無いような

感覚があって

それって

今まで言いたかったのにずっとずっと我慢してきた

本当は言いたかったこと

わかって欲しかったことを

言えたから

本当に心が喜ぶんです

そして

どんどん

やりたいことをやって

やりたくないをやめるを

するんだけど

なぜか

今度

そこを

頑張りだす

今までの逆をするは

たしかに

頑張らなくちゃできないこともある

でね、

そこで

例えば頑張れなかったり

頑張ってやってみたのに

思った通りにならなかったりすると

あーやっぱり

わたし、ダメなんだぁ

ダメだったぁー

って

自分を責める

そんな人が多いような気がする

私たちは

ずっと自分を責めてきたから

ついつい

責めるクセがある

せっかく頑張ってんのにね

その頑張りすら

責めの材料にする

そうやって生きてきたから

他の生き方を知らないから

ついつい

慣れ親しんだ生き方を

知らず知らずのうちに選んでしまう

でもね

そうやって

責めてきたから

自分で自分を否定してきたから

しんどくなって

心屋に出会ったんよね？

でね

自分が責めてきた

そのダメなあなたもあなたで

そのまんまであなたで

そのまんまのあなたが

そのまんまで素晴らしいんだ

と、

信じてみませんか？

ダメなまんまでも

何にもできなくても

大丈夫なんだなぁってことを

知る方法が

やりたいことをやって

嫌なことはやめよう

なのだと思うのです

今まで

絶対にしてはならないと思ってきたことをやってみて

今まで

絶対にやめてはいけないと思ってたことをやめてみる

これ↑をすると

どえらいことが起こるって信じていたことをやってみると

あれ？

なんや、大丈夫やったーを経験して

今までの

あなたの

自分はダメな人間だと信じていた

その塊を手放して

ダメな人間でも大丈夫だった

てか、

わたし、本当はすごいのかも？

わたしって素晴らしいんだ

このままでいいんだ

って思う

もちろん

思いどおりにならなかったらしんどいこともあるし

悲しかったり

辛かったりもするでしょう

その嫌な感情を

味わいたくなくて

マイナスな感情を避けて通りたくなっちゃうでしょう？

でも

その感情こそが

あなたが

本当に出したかった

あなたが

本当にわかって欲しかったものなのではないでしょうか？

悲しいよぉ

辛いよぉ

さみしいよぉ

助けてよぉ

大切にしてよぉ

わたしを愛してよぉ

ただ

わかって欲しかった

あの時言いたかった

その言葉を

その感情を

ただ

感じてみてください

マイナスな感情を出すあなたを

責めないでね

もう

自分で自分をいじめないでね

あなたが

あなたを信じてあけてね

何があっても大丈夫

どんなあなたを出しても大丈夫

だって、あなたは

この世にたった1人しかいない

かけがえのない存在なんだから

大丈夫だよぉ

みいげの心屋塾オープンカウンセリング

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みいげの心屋塾オープンカウンセリング
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3月8日金曜日
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【開催場所】
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３月22日金曜日
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武庫之荘1丁目20-13 YUYU PARK 3F

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この根本原因に気づいて解放していくことによって
問題を解決しつつ
人生全体をリセットしていきます

カウンセリングセッションの会話によって
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ご相談者さま本人が気づいていない答えをみつけ、同時に解放し
解決のお手伝いをします。

本来のあなたの心が求めている
自分らしさをみつけていくことが
その人らしい、うまくいく方法なんです

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