『運命が動き出すノート術』を使って、
ご自分の知り方を伝える、
夢を叶えるコーチのたえです。
みなさんは、やりたいことや
ご自分の感情をノートに書いていますか？
私は毎日夢が叶うノートを書いています。
また、書けない時は眺めてニヤニヤしています。
変な人になってます
もう一つノートに感情を書いていると、
ドロドロした感情も登場します。
すごく認めてほしいんだな、私って
そう言う気持ちに気づきます。
誰に？
家族でもなく、会社の人でもなく、
友だちでもなく、クライアントでもないのです。
ただ1人・・・
私に認めてほしい
そうなんです。
何度も感情を書いていると、
きっと親に認められたかったんだよ～
そう思っていたら、全然違っていたんです。
そう気づいてから、
毎日自分に感謝メモを書いています。
手帳の一番小さなところですが、
書いているんです。
でも、実は書かなくてもいいかな？
そう思えるくらい大切なのが、
認めてほしい
という気持ちがあるという事に
気づくことなんです。
いい歳して何言ってんだか
そう思わないでほしいのです。
いい歳じゃない時に
言ってもらってない
そうやって返答されると思いますよ。
誰にだって良い顔をしたいし、
良い人だって思われたいし、
みんなに尊敬されたいよ！！！
それが出来ないから、
ドロドロ感情が出ているだけなんです。
格好悪くもないし、
惨めでもないし、
浅ましくもないんです。
私は、これを認めてから
このドロドロした気持ちが
ドンドン薄まりました。
薄まると何がいいかというと、
ネガティブな感情を俯瞰して
見れるようになるので、
不愉快な時間が明らかに減ります。
何がいいって・・・
生きやすくなります！
自分に正直になるだけで、
全然違うんです。
ここをすっ飛ばすと、
ややこしいことになりますので、
まず自分が気づいている事を
認める事からスタートしてください。
感情が書けないという方は、
下記の記事に記載しています。
よろしければご覧ください。
難しい事じゃないですし、
ややこしい事じゃないんです。
ドロドロな気持ちを書く
書いたものを見る
私はこう思っていたんだ
そうやって認めるだけです。
誰でも出来て、
すぐ出来ます。
ぜひ、やってみてください。
生きやすくなった先にあるのは、
あなたが思い通りに描いた
みんなに信頼される自分です。
ぜひ、ノートのいろはが学べる
運命が動き出すノート術の体験セミナーを
ご確認ください。
詳しい内容は、
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