お越しいただきありがとうございます。
カウンセリングコーチのたえです。
自分を信じると書いて 『自信』 です。
何となく自信という単語と付けて、
言葉を並べてみました。
・自信を持たないといけないよ。
・自信が揺らぐけど、どうしよう。
・自信がない、どうしよう。
そう例えられるほどなので、
大切なものだろうなって思っていても、
自分に自信があるかどうかは、
ちょっと言いにくいですよね。
なぜかというと、
自信があるということは『１~１００』まで、
出来るという意味にとらえてしまい、
『出来るって言ったよね！
自信あるって言ったよね！』
なんて言う人なんかいないのに、
勝手に『いるっ！！！！』と思ってしまいます。
もう、架空の人物の登場です。
嫌、そうは言ってもうちの部署にはいるんです。
本当にいるかどうかよりも、
いいかねない人がいるといつも捉えています。
そして、言われたとしてどうなんでしょう。
上司の『自信がある』と
私の『自信がある』が違ったんだな。
そう思えばいいだけです。
そうすれば、次に繋がります。
気にすることはないです。
そんなに自信を持っている人なんて、
あまり見たことないのです。
多分私から見て、もし私ならその振る舞いに
自信を持つに至らないな。
ということで、
自信のある人を見ていないだけ
だったかもしれません。
という事は、他人の自信満々な姿に
興味ないという事です。
そういう事だと思います。
では、自分で自信を持つには
どうすればいいのでしょうか？
字のごとく、自分を信じることです。
自分を信じる
行動する事が大切だと理解していても、
なかなか出来ない事があります。
私は昨年から粛々と部屋の片付けを
しているんですが、なかなか終わりません。
その理由の多くは会社員だった頃の書類を、
置いて置きたいと思っているからです。
教育に長くかかわっていたので、
それなりの資料や本が所狭しと
部屋を占領していました。
会社員時代の自分には自信がありましたが、
今の自分に自信がないという事ではないか？
そう理解しました。
会社員時代にはやったことが成果になっていた
⇒ほかの人が認めていたので自信になった。
だから、自分の成果物としての
作成物をとって置きたい。
なかなか諦めが悪くて、
凄いな自分と思いました。
しぶといな！って思いました。
そういうことです。
やっぱり、ノートに書くと、
ちゃんと自分の気持ちがわかります。
『それってどういうこと祭り
』の成果です。
自分に自信を持つのは、
簡単なようで、言葉にしたり行動にすることは、
あまりない感情だと思います。
でも、出来ている事が、
なにか明確にするためにも、
これは自信がある。
また、この部分までは自信がある。
そう認めることが大切かもしれません。
私にとって断捨離はそういった意味でも、
今の自分に自信を取り戻すチャンス
だったのかな？
そう思っています。
ちょっと自信を無くした時に
断捨離するのもいいかもしれませんね。
今の自分が何に価値観を持っているか、
知るためにも！
そして、行動するフットワークを
大切にしたいです。
今日もご覧いただきありがとうございます。