記事の編集などがし易そうなので、アプリからブログを書くことにしました！
(よく見かけていたこういう→
可愛い絵文字はアプリから書くと使えたんですね♪)
本題に入りまして。
今日はプログラム前の健康診断に行ってきました。
ジムの入ってる医療機関の健診センターにて身長体重測定、採血、血圧脈波検査、骨密度検査、腹部MRIを行うとのこと…。
まずは建物1階の健診で来たことのあるエリアにて身長体重測定。
なぜか身長、伸びました。1センチくらい。測定の方法の誤差だとは思いますがちょっと嬉しい。
ちなみに体重、誤差どころじゃなく増えました
同じフロアで採血をしたら、次は建物の3階へ行くとのこと。
初エリア、どんなだろうと思ったら、なんだかホテルみたいなラグジュアリー空間で驚きました！(おそらく人間ドックのエリア)
待合室のイスもフッカフカです
イスのフカフカを十分堪能する前に、骨密度測定に呼ばれました。
骨密度をきちんと測るのは初めてです。
肘から手までをコピー機みたいなのに入れて測りました。
続いて腹部MRI。
脂肪だらけの腹部を見られるの、恥ずかしすぎる…
写真はまだ見せてもらっていませんが、今から現実を見るのが怖いです。
これらの検査が終わったらまた1階に戻るとのことで、私のラグジュアリーエリアでの滞在はあっという間に終了しました。
1階に戻ると、最後の血圧脈波検査たるものを受けに今度は同じ階の別エリアに。
様々なエリアがありすぎて混乱します
血圧脈波検査は、ざっくりいうと血管の年齢を測る検査のようです。
両手首足首にバンドを巻いて圧力かけてはかりましたが、圧力が結構強くてびっくりしました。
終わってから技師さんが次の動きを確認するため席を外したので結果の画面をのぞき見たら、血管年齢は30代だったので実年齢より若かったです
ちなみに骨密度もエレベーターの中でカルテをのぞき見し、割と骨太であることが分かりました。
健康ではあるみたいなので良かったです。
肥満である以外は
いよいよ来週からプログラムが始まるのですが、せっかく仕事休みで時間のある時とジムの休館日と被ることがあり、はじめはかなりスローペースになりそうです。
プログラムのない日は、今しているみたいなリングフィットとかYouTubeのダンスやストレッチしながら過ごすことにします。
今日も一通り行ったのですが、リングフィットにて以前できていたことができなくなる場面が非常に多く、衰えを感じています…
できなすぎて珍プレー連発です
珍プレーまとめて記事にできそうなので、いつか記事にしたいと思います