みけログ

三つ星グルメ。

銀のスプーン 三ツ星グルメ 下部尿路の健康維持用 1歳-10歳頃まで お魚レシピ(240g*14箱セット)【d_ucc】【dalc_ginnospoon】【銀のスプーン 三ツ星グルメ】[キャットフード]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今、猫達のご飯のトッピングがこれなのだけど、友達にいただいた物で、猫達は普段が地味？なご飯だから喜んでます。三つ星グルメと言えば、保団で働いていた時に三つ星グルメしか食べない子がいて3階の下の段のケージにいて、掃除してる時はよく私のそばに来ててお腹は緩めの子でした。もう、保団を離れて6年はたつから、きっと私が世話してた子はほとんどいないと思うけど解雇で出禁になってるから、関わる事はできなくなってしまったけど、お世話してた大人の子達のことは、みんな覚えています。亡くなった子たちのことも覚えています。子猫はたくさんいたけど、覚えてる子もちらほらいます。願わくばあそこで亡くなったたくさんの猫達の魂があの場所に留まらず神様の元に行って今度は暖かい家族のもとに行けると良いなと思っています。解雇で出禁の理由が知りたかったら直接聞いてください笑あれから猫業界には関わってないけど資格だけちょこちょこ取っていつかまた役立てるようにしたいなと思っています。私が保護猫に対して必要だと思ったのはお金。お金と人手。いろんな保団さんを見てると、お金に困ってるところが本当に多い。気持ちだけではできない事だと思う。お金をいかに集めるか、大事だと思う。お金があっても、人をうまく動かさないと難しいなと思った。保団にいる人は、それぞれの思いがある人もいるから、トップダウンのところだと、むしろ意思がない方が動かしやすいし。想いが強い人は、お金を得る方法を見つけて自分で始めた方が揉めないと思う。私はすごくお金持ちになって、お金を継続的に回していけるようになったら、猫が幸せになれる不動産を作りたいと思っている。老猫カフェとか良いですね♪お金を作って猫のために回していくという夢だけはある笑私はその不動産の最上階に住んで、屋上でたまに焼きそばを焼いて。猫好きなみんなで、夕陽を眺めながら焼きそばを食べるんです。美味しいよ😋

予定について考えた。

なるほどなぁ。豊かなお金持ちの仕事ができる人たちは、誘う自由と、断る自由が大事なのだな。素敵な人間関係は私も長く続けたいと思っています。私は予定は未定ではなく、予定は基本的に決めておきたいので気分のままには動かないかも。下手に予定をゴロゴロ変えてると迷惑かなーと思って相当なことがないと変更はしてない。特にバンドの人間関係だと、スタジオはみんなの予定をやっと合わせて決めてて、スタジオ代もかかるので、気分がちょっとすぐれなくても何とか頑張っていかないと次いつスタジオ入れるかわからないので（体調不良で移すものは行かないけど）行ってるなぁ。バンドの場合だと、気分で行動しちゃうとお互いに迷惑で、練習が進まないから、みんな何かしら抱えてても、スタジオにはやってくる人がバンドメンバーとしては続くなぁと思いました。一対一の個人の関係だと、予定は未定がやりやすいと言うか、お互いに、何かあったら言ってねとか、前日に明日はお変わりないですか？って聞いてる。椿山荘のアフタヌーンティーとか月単位で予約してる楽しみなんかはキャンセルしません笑。行ったら気持ちも上がる⤴️そう言うのではない時は自分の気持ちを大事にしてお互いに、気持ちのいい時に会う良いのかなと思いました。うちの彼氏は自分の気分がなにより大事で私が予定があっても無くても構わず聞かずに、今日！って言うことがあります。私が何とか都合をつけたけど、無理になった！と言われることが多々ありました。なので、今日！て言っても、先の予定がある時は無理!明日!って返すようになりました。すると、明後日なら！って帰ってくるのでじゃあ明後日。とまとまる時もあれば、まとまらない時もあります。そのまま1ヶ月いきなり音信不通になります。私の周りで1番、自分の気分で誘ったり断ったりする人なので大物になるかもしれない笑

リブログ記事”長続きする人間関係で大事な事”

今日が涼しく感じる。

部屋がやばくて🫠窓付きのエアコンは、半径1メートルくらいしか冷やすことができず、西日も遮ることができず、南向きの日当たり良好物件なので部屋の気温も上昇⤴️扇風機などで風を送っても暑くて🫠頭は朦朧として何にもできずとにかく水を飲んでました🫠猫達は涼しい場所がわかるらしく1番エアコンや扇風機が当たる場所で寝てました。この暑さが続くと、私も猫達もどうにかなってしまうと思い大家さんに相談しました。大家さんは、暑い事をご存知で窓付きエアコンを容量の大きいものに変えてくださる事になり、早急に手配もしてくださり来週には何とかなる事になりそうです😭暑い台所で神様にお願いしたんですがあっという間に解決に向かい最初2週間待ちだったのが、1週間も早く交換してもらえる事になり、幸い、今日は曇ったり、雨が降ったりで30℃くらいになって、朦朧とせずに済み、あと1日くらい我慢すると雨が降るから気温も少し下がってくれそうでありがたいなぁと思っています😭神様が私達を助けてくれたんだなって思いました。昨日は朦朧としながら、何とかしなきゃと思って、窓付きエアコンの説明書をネットで読んで色々間違えてないかチェックしたり、エアコンの代わりになりそうな冷風機を調べまくったりしていました。冷風機を使うと湿度が上がる事も知りました。昔、コンパクトクーラーみたいなのを使った事はあるのですが、『80％OFF＆クーポン利用後⇒4,160円！★楽天1位 』冷風扇 ホワイト 小型 卓上 扇風機 コンパクト 自動首振り 角度調整 静音 冷風機 冷却 軽量 USB 充電式 冷風器 ポータブル 寝室 リビング オフィス 家庭用 送風機 3段階風量 強力 抗菌 冷房 加湿器 暑さ対策 大容量楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑こういうの。水がすぐなくなっちゃうので、こまめに入れ替えられないと、ただ送風してるだけでした。調べたら大容量のものありましたが、サイズは大きかったです。今、部屋は29℃なのですが、昨日に比べたら、涼しくて快適です。昨日は暑くて大変でした🫠私よりも猫達の方が暑かったと思います。毛皮きてますからね。少しでも快適に過ごせるようにがんばろう。部屋も片付けよう。

伊藤潤二展。

七夕なので麺は食べて。伊藤潤二展に友達と行きました。富江さん綺麗ね。綺麗な富江さんの原画がたくさんでした。女の人が綺麗だなぁ。お土産のクッキーを書いました。目が覚めちゃって、今少し食べましたが美味しかったです。食べちゃつたら、おやつ入れにしようかな？誘惑って書いてあるし。LUUさんに、猫のおやついただきました🙌いつもありがとう😊チャコちゃんとポチに感謝だね🫂

トキ。

ＪＲのホームの自販機にある、りんごしか使ってないリンゴジュースが好きです。トキは初めて飲んだけど甘くてさっぱりして美味しかった❗️ちょっと値段するので、疲れた時のごほうびに。最寄りの路線の自販機に売ってなくて良かったです。買ってしまうから。今日は近所の友人と夕方からバドミントン🏸してみました。ラリーが続くって書いてあるからこのシャトルにしたのに、軽過ぎて飛ばなくて😂飛んだと思えばコントロール効かずたいへんでした😂私は体力なくて、10分くらいでもたなくなりました。冷凍の梅クエン酸ジュースを買って行ったのですが、汗がすごくて飲んだ水分が全部汗で流れていくくらい暑かったです。今度は普通のシャトルを買い秋にやりましょうと言う事にしました😂体育館でバドミントン🏸はやったけど、外でやるのは30年ぶりくらいで風の影響もあるなぁと思いました笑今日は一万歩越えでした。明日も用事があるのでぽちぽちがんばろう。

東京西側回遊旅。

江見陽菜先生のイベントに遊びに行って来ました♪痩せる食べ方講座がありました。江見先生は、一度電話の鑑定を受けた事があって、その時にスパーンっと明るく開けた感じがあってなんとも言えない心地よさがありまた鑑定受けたいなぁ〜と思いつつなかなか機会がなかったのですが、都内にいらっしゃって、イベントされるとの事で、対面鑑定が受けられるという事で🙌行くしかないと。行ってきました♡色んな何かの技を持ってらっしゃる先生方がいらっしゃっていて、それぞれにコーナーがある感じで面白いなぁと思いました。癒しフェス的なものはいった事ないのですがこんな感じなのかなぁと思いつつ。対面鑑定は、実は人生で確か２回目の経験で、霊視をしてもらうのは初めてでした。目の前で霊視していただいて暖かくてちょっと不思議な感じでした。江見先生の明るくて朗らかで力強い感じに触れることができて、私が嬉しかったです😊語彙力がなくてすみません笑すごく良い体験をしたと思います。カモミールティーそれから、町田に移動して今は文通相手？のAYA_SUN🌻のバンドの初ライブを応援しにいって来ました。EARTHLINGというバンドさんです。世界観がしっかりあって、自然に溶け込むような音楽だなぁと思って聞いてました。あやさんの歌は、これまた世界観がしっかりあって素敵でした！今日は途中で休憩入れつつ動きましたがヘロヘロになりましたけども、行きたいところにいけたので良かったと思います。あんこ食べたよ。明日からまたがんばろう。

コムタンクッパ。

今日は異国の料理がラッキーアクションだったので、韓国料理を食べました。美味しかった。コムタンスープ好きなんだよね。それから、担当さんに心理検査の結果を送らないといけなくて書類をGoogleスプレッドで作ってるんだけど、疲れてきたのでブログを書いてます笑今日は良い事がありました。いい買い物ができたんです。いいしまむらを見つけました。ふふふってなりました。欲しかった、夏用就活カットソー？と、パンツが買えました。パンツがなんと700円！何かのバグかと思いました。これで、夏の面接も暑く無いですね!大きいサイズコーナーも売り場面積が大きくて、靴も3Lが置いてあって、すごくよかった！また必要なものがあったらいこうと思います。しまむらさんありがとう。書類作りもがんばる。

ソイジョイ。

パイナップル入りのチーズのソイジョイ初めて食べたけど美味しかった！🍍パイナップルも少し取れたから良いかな。おやつ食べたくなった時はこれからこれにしようかな。今日もおかしのまちおかの前を素通りしました。あじしらべが、120園だったのに。ダイエットしてますので、余計なお菓子は食べない。天ぷらって和食のカテゴリーだけど、ダイエット的にはなしだろうなぁ天ぷらは、抹茶塩で食べるのが好き。区の健康診断に行ってきました。私はサルコイドーシスなので、心臓や目も定期的に見て置いた方が良いそうなのですが（肺は医大で見てるから良い）医大の循環器内科の先生が年一回の心電図は絶対やって！検診でいいから！と言ってたので、早く仕事決めて、健康保険に入って会社の健診を受けなければ…と思っていたんですが区の健診でも、心電図やってくれました🙌目は眼科に行って検査なんですが、区の方でやってくれるので助かる。ありがたい事だなぁと思いました🫧🫧🫧あすけんの女が、あしたは千歩多く歩きましょと言ってたけど、できなかった。明日はたくさん歩くので相殺できないかな。がんばろう。

リブログ記事”2024年6月25日㈫今日のコトノハ”

10キロ痩せたい！と、唱えてみました笑今一番叶えたいのは痩せる事だなと思ってます。なかなか落ちなくて。食べてるからもあるんですが。

摂取したカロリーも、なかった事にはできないよ。

ずっしりパイケーキ、好きなの。横暴なカロリーしてるけど笑昔はりんごだけだったけど、今色んな種類があって全部食べたい。昨日は突然、やるべきこともやっていないのに昔アップしたオリジナル曲の、動画を手直ししたいなぁと思ってやってました。昔の動画は、色んな店のロゴとか入ってたので、たぶんまずかったよね。なので、iMovieと、昔撮った写真で作り直しました。「重罪」と言う曲です。2016年くらい初だしかな？わりと新めかな。「犯した罪の重さに気付く」ところから話が始まります。「カプセル」で出会い「dist brain」で混乱を極めて、愛したあなたを…と言うことになり、「スープ。」で、冷たいあなたと一つになり、「重罪」で、罪に気付き最後に「剥離」となっていきます。カプセル→dist brain →スープまでは、みけ三部作として当時のメンバーは認識してくださっててカタログ解散して、その後に重罪が　出てきました。剥離はその前にすでにあって。スープの後、重罪の階段を登っているのは、もしかしたら、「闇のレンタル家族」の女の子かもしれません。やっと愛する人を見つけたのにね。残念ながら、重罪は、バンドで表現する事ができなかったので、自作自演になっています。一応、闇と肉球。と言うバンドはまだ終わってないはずなのですが多分活休です。私も今はお休みで良いと思ってます。いつかまた、何かで表現できる事があれば、表現するかもだし、私の中ではカタログのメンバーで作って行きたかった気持ちが大きかったので、それは２度と叶わないから、あとはもうそんなに無理してやらなくて良いかなと言う感じです。自分でYouTubeにアップして拙いけど、YouTubeが残るならいつか誰かが聞くかもしれないし、ネットの海にただ揺蕩ってるだけかもしれないし「誰かの心に傷を遺せるくらいの作品を作ろう」なんて、若い頃に息巻いていた気持ちはもうすっからかんで、自分から出てきた物を、私のエゴに塗れた手で形にできたら、それで良いかなと。私だけで作品作りをする分には誰かに迷惑をかけたり、誰かの時間を頂いたり、誰かを不快にしたり、しなくても良いわけだから、嫌われない気がする。わかんないけど。普段、食い物の事しかこのブログに書いてないから久しぶりに音楽の事を書きました。人間、やらなきゃいけない事があると、現実逃避するんですよね。試験前に部屋の片付けを始める感じ。2年前に手術して、入院してる時に病室で作ってた曲はまだ全部形に出来てないので、また気持ちが乗った時に作れたらと思っています。「door。」と、「おしまいのうた」は、一番まで出してあるのだけど、「臓物」がまだ出せてない。「臓物」は、術後目が覚めて、３８度とか彷徨ってる時にふと思いつきました。生々しいポップな歌だと思います。誰も聞かないような謎の歌を作るのは私の密かなライフワークだと思っています。楽しくやっております😊

すぱげってぃ。

昨日友達にご馳走になった近所のスパゲッティ屋さんのスパゲッティ🍝めちゃくちゃ美味しかった。いつかいこうと思っていたけどなかなか行けなかったんだけどやっと行けました。大きな釜で、パスタは茹でられていてこんな大きな釜で茹でられてるパスタはパスタ冥利に尽きるだろうと思いました。パスタが嬉しそうに泳いでいましたよ。私が家でパスタ茹でるときは小さな耐熱容器に二つ折りしてレンジで茹でられるので、それに比べるとパスタの何と自由なことか。茹で上げられたパスタは、金物のザルではなく竹？か何かで編んだザルで水を切られてました。友達を連れて食べに行きたいそんなお店でした。今週は、結果が出なかったことには結果はでなかったのですが、それは、今まで頑張ってきたことが特にないからかなと思いました笑。自分に集中するように努めて来た期間だったのだけど、集中し切れてなかったかも🤔引き続き自分軸をしっかり大事にバランスよくしたいですね。今日は午後からたつえさんの様子がおかしくて膀胱炎気味だったのでお薬飲んでもらって様子を見ています。お薬飲んで三時間。まとまったおしっこがまた出てたので様子みようと思います。今年は４月の頭に膀胱炎気味になり、一回薬飲んで治ったので今回も突発的なものだとよいですが、突発的な膀胱炎て、原因がストレスだったり分からない部分もあるので、よく様子を見ておきたい。来週は忙しいので今日はゆっくりしたい

夏至を境に。

白いお花を飾りました。ハーブはなかった…残念。千日紅と、アルストロメリアだそうです。今日は夏至ですね。私にとってもターニングポイントでした。朝から水だしハーブティー（ルイボスレモングラス）を作り今飲んでます。カルディのなのですが、夏はよく飲んでます。美味しいのよ。今日はおひとり様回転寿司デビューしました。ひとりでできるもん!が増えました。一人焼肉は平気でするのに1人回転寿司はやってなかった。1人アフタヌーンティーをやりたい。サラダビュッフェはデビューした。寂しがりやの方が、可愛いよなぁ。1人でご飯食べれない子は可愛いと思う。私もそう言う人だったら、友達や男友達が多かったかも？1人で食べるご飯も、とても美味しい。孤独のグルメしてるみたいで、楽しい。1人で外食をする代わりにあまり人と会ってない。逆の方が健康的かしら。🤔

夏至へむけて。

今日のラッキーフードが食べたいものを食べたいだけ、という何とも嬉しいことだったので、外に出て図書館に行ったりしながら、ウォーキング軽くしながら悩みに悩んで、セブンの好きなお惣菜にしました♪ヤンニョムチキンにしようか悩んだのですが私は今日はチキン南蛮が食べたいといいました。美味しかったです！今日は食べたいものを食べるとチートデイにすることを決めました。スイカジュースは🍉夏至の準備で飲みました。スイカはそんなに得意ではないのでチャバのなら飲めるから小さいパックので飲みました。陽の気に上り過ぎてる気が少し落ち着くかな？ダイソーで竹墨を買ってきて玄関と、リビングはないので部屋におきました。竹すみ、昔から置いてあるんですが、消費期限？が3ヶ月でした😂何年置いてあったんだろう。もう邪気も湿気も吸わないよねー😂こんな感じで、夏至を迎える準備をしました。晩御飯は大好きなシーザーサラダ（まだハマってる）と、マカロニサラダと、おにぎりと梅干しにしようかなと考えています。おやつは草団子。ですが、チキン南蛮カップと、スイカジュースで結構お腹いっぱいなのでどこまで食べれるかは不明。口角炎とヘルペスがまた出ているので体調には気をつけようと思います。最近の体調不良は、梅雨型熱中症かもなぁと、今朝テレビ見て思いました。出かける時は水筒にお茶か水を入れて出かけてます。近所に出る時はミニ水筒が活躍。私は早朝覚醒を毎日しますが、4時に起きると外はもう明るいんです。日が長いなぁと思います。日の出は4時代、日の入りは19時凄いですね。地球の傾きを感じます。

美味しく食べただけ。

今日のラッキーフード、塩むすびと汁物！🫶白米がないので雑穀米だし、粗塩じゃなくてヒマラヤ岩塩だし、スープじゃなくてお吸い物だけど笑。美味しく食べれたのでよかったです🙆‍♀️と。思ったのですが、全く同じにしてないと、運気アップにはならないので、ただ美味しく食べただけになっちゃった、😂言われた通りやるのが大事だと読んだ気がします。アレンジしたら意味がない。成功者の真似をする時は、勝手にアレンジしたところで成功しないと読んだ記憶があります。がんばろう。

ゆるゆる啓発。

ゆるっとした本と、自己啓発本を借りて来ました。今週来週はバタバタするので、軽い本を読もうと思って。私は自己啓発本読むのが好きです。あと、心理学系の心の持ち方とかの本を読むのが好きです。ビジネスに役立ちそうな本も好き。小説もたまに読みます。あとは図書館でフラッと目に入った本を。今日は雨がひどいです。最近、いつもの音楽に加えて、木琴の曲を聞いて、エネルギーチャージしてます。今日はこれを流してます。マリンバ奏者の方の音楽って、iTunesにいくつかあって聞いてるんですが、結構力強いなと思います。ホワホワした後と、力強い音があるりました。調べたら、バチ（マレット）にいろんな素材、毛糸やゴムがあって音が変わるみたいですね！メロディは強めで、バッキングが柔らかめというのが多い気がする。曲によるけど。今日も体調は、気持ち悪さがちょっと残ってます。実は先週からヘルペスも出てるので全体的に体調はよろしくないと思います。無理が効かないのは悔しいところですが加齢もあるし😂卵巣欠落症もあるので無理なくいられたらと思います。

おやすみ。

調子悪かったのに、油物を食べました。朝、珍しく食欲なくて気持ち悪いし、お腹の調子も悪いしでもいかなきゃいけないし大丈夫かなーと思ってましたが、吐き気と闘いながら（薬は飲んだ）何とか約束を守り、帰りはめまいと😵‍💫お友達でご飯たべれるかなーと思ったけど全然大丈夫でした😂ご飯食べて3時間くらい寝たら少し体が楽になって、普通にお腹が空いてきて回復してきてる気がします。慢性的な寝不足による体調不良かなと思ってます。息苦しさもあってそれは背中のコリかな？ローラーでゴリゴリやってます。出かける時はもちろん粗塩を忍ばせてめまいは雨が来るからだと思います。理由は色々。気持ちが下がってるのは体の調子が悪いから。理由は紐づいてる。いま、できる事はとにかく休むこと。これは占いしなくても分かる😂また明日からがんばろう。

包まれたもの。

今日のラッキーフード、包まれたもの頂きました♪今日は隣町のしまむらにいって予約した靴を👟取りに行ってきました。白のタンクトップが１枚しかなくて、面談2デイズの時に非常に困ったので１枚買い足しました。スーツ用の黒パンツを買い忘れてしまった。いかんせん、炎天下の中歩いて行ったので（帽子かぶって、首を冷やして）帰ってきてからクラクラ😵‍💫して気持ち悪かったです。休み休み、水分とりながら行ったけど危険な暑さなんだな。帰りは電車使いました。5000歩は歩けるので、できれば毎日歩きたいです。机買わなきゃと思ってます。やっぱニトリかな。

やる気の程は。

これかな？これかな？これかな？これかな？ダイエット、やる気あるんかい！っていうご飯がカメラロールから続々と出てきました。気を引き締めて行きたいと思います。

さつまいもチップス

昨日のラッキーフードはスープ類だったので味噌汁をたべました。美味しかったです。今日は朝は曇ってて、少し涼しく感じますが日中は暑くなるのかな？最近、さつまいもチップスにハマっています。これ、もう一回買おうかなぁ。ダイエット中なのにね。12時間断食を試してみましたがお腹すいて、ヨーグルト食べました😛紅はるかチップス 国産 76g×3袋 グルメな栄養士 国内産 芋チップス さつまいもチップス 野菜チップ おやつ 化学調味料不使用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}徳島県産なると金時チップス おさっち。セット（2種×各2袋）【ゆうパケット】【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}さつまいも チップス 国産【5％OFF クーポン 配布中】さつまいもチップス おいもチップス 200g 国産 なると金時 スィーツ おやつ おつまみ 鳴門金時 スィートポテト さつま芋 野菜チップス 大容量 業務用 保存食 非常食【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}どれも美味しそう。美味しかったさつまいもチップス、今週は置いてあるみたいだからまた買いに行こうと思ってます。がんばろう。