ジム通い(6ヶ月終了)

ジム通い6ヶ月終了しました

成果は…5日しか通えませんでした

9日(金)

・ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ 30分

12日(月)

・ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ 45分

19日(月)

・ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ 45分

26日(月)

・ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ 45分

28日(水)

・ﾕｰﾊﾞｳﾝﾄﾞ 30分

・ﾊﾟﾜｰﾋｯﾌﾟﾈｽ 30分

体重は…

地味に右肩上がりで、元旦に衝撃の数値が！

動かないからむくみが取れないんだよなぁ〜

少しずつ、日常生活に戻していかないと！