この夏、子供たちは食欲がありませんでした。
朝はパンだけとか、お昼はおにぎりだけだったり、
息子は休みの日はお昼まで寝ているので
一食足らないということもありました。
夏休みの間は、
栄養も全然足らないし、
偏っているな・・・・という食生活でした。
夏休みでも学校のある日は
少しでも栄養を摂らせたいとお弁当を作っても、
「もっと量を減らして欲しい。」と言われたり
すると、やっぱり、
子供たちが痩せていくんですよ。
暑いので体力も必要なのに、
逆に暑いので食べられず、
少しづつ痩せて・・・・。
今朝、娘と一緒に体重を量ってみました。
娘、身長１５４センチ・・・・体重４１キロ・・・・
私、身長１５８センチ・・・・体重４２．５キロ・・・・
多分息子は身長１６６センチぐらいで体重４５キロぐらい・・・
私の場合は昔から体重はこんな感じなのでＯＫです。
夏は４１キロ以下の時もありましたし。
もともと痩せた家族です。
でも子供たちが痩せていくのは心配です。
それでも、もう９月。
食欲の秋
・・・・もうすぐ、もうすぐ。
涼しくなって復活してくれたらなと思います。