何年ぶりでしょうか。
今日、久しぶりにウォーキングをしました。
以前は毎日頑張って歩いていたのですが
外反母趾が痛くて、歩くことをやめてしまいました。
この３連休はのんびりとパソコンに向かっている時間が多くて、
そのくせ、何かやろうという気にもならず、
休みは休みと、本当に休んでいました。
なんてナマケモノなのでしょう。
息子は頑張っているというのに・・・
ごめん、息子！！
と、言う訳で、
何かを始めようと思った時に、
やっぱ、スポーツでしょ！って思った訳です。
ウォーキングなので、本格的なスポーツではありませんが、
身体を動かして、少しづつ体力をつけようと思います。
でも、できる範囲で、無理をせず。
また外反母趾にならないように。
今日のウォーキングはたったの２０分でしたが
本当に気持ち良くて、ウキウキしましたよ～
楽しかった～