私の場合は普通サイズのコップに氷と水を7分目まで入れ、重曹小さじすり切り1杯程度加えてかき混ぜ、クエン酸も同様に小さじ1杯加えかき混ぜると炭酸泡が出ます。
コレをグイグイっと飲み干しています。
飲み慣れると喉が渇いた時に欲しくなります。
また天然重曹を使ったらなぜか泡が中々消えません
初めての重曹は国産重曹でした
次に天然に変えて 泡も全然違います。
炭酸が粗くなくまろやかな炭酸になりました😋
塩洗顔をしたり、食べる物はグルテンフリーや添加物フリーなど気にしていますが、クエン酸重曹水を飲みだして疲れがかなり取れる体感があり、ニチガの天然重曹に変えてからはお肌のムラ（赤み）が消え、ニキビも出来にくくなり目標とする肌にまた一つ近付きました😊
クエン酸もニチガにしてみます💓
炭酸が苦手な人は同じ分量で重曹水とクエン酸水を作り、立て続けに間を開けないで一気に飲んで下さい💡
コップで混ぜた同じ炭酸量とはいかないまでも、体内で炭酸が出来ることを僕がちゃんと汚いですがゲップで確認しましたので✌️
※あくまでも動画の分量なのでそれ以上は危険かもしれません‼️
カプセルやオブラートに両方包んで飲まれてる方も効果を感じてます✌️
それでも厳しい人はこちら🎵
ラムネを作って食べる
※全て安全な成分を探して作ってね♥️
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飲みにくい人はこちら→アレンジ
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