日本にいる間にやりたかったことの一つ！
ヨガ教室に通う、です
（写真参照：http://ホットヨガの効果とは.com/）
今まで興味はあったものの、実際に体験するまでには至らなかった私。
一時帰国中にぜっったいに体験しておこう！（日本語でまずはトライ(笑)）と思い、いくつかのヨガ教室へ行きました。
全国に教室があるチェーン的なヨガ教室を含め、個人的に教室を開かれている先生のところなど、数か所を体験レッスンでめぐりました
最終的に、チケット制でレッスンを受けれる教室へ通うことにしたのですが、そのヨガ教室は、
「ホットヨガ」ができる教室です
結構汗がかけるので、私的には嬉しいです！！
私は体が柔らかい方ではないので、うまくポーズがとれないときもあります。
そして、体がプルプルして、態勢が崩れてしまうこともしばしば…
(笑)
何度か経験するうちに、慣れてくるものでしょうかね。
いつもヨガが終わると、少しだけ体も疲れた感じがして、効果を実感できます！やはり汗をかくことは大切ですね。
アメリカに帰ってからも、（まだどこに行くかは考えていませんが）ヨガ教室に通いたいと思います、、、
英語が、英語が、いんぐりっしゅが、とても不安ですが。。。
（以前、旦那のボスにも、どうせ習うならアメリカ人の先生に習いなさいと言われましたし……恐ろしや）
そもそも申し込みをするまでに、「なんだー！？このサイトに書いてあること、よく分からな～い！！」と色々な困難が待ち受けてそうです
(笑)
ヨガマットは持っていませんが、アメリカにも売ってあるので現地調達したいと思います
にしても、、、
アメリカでは毎日ジムで運動していたのですが、日本では勿論運動をする機会がぐっと減り、
（小声）少し体重がふ………ごにょ。
日本の食べ物、なんでもかんでも美味しすぎ！！
（笑）
そりゃずるいわぁ～という感じです。
日本に住んでいてダイエットをしている方、ほんと尊敬します。美味しいものの誘惑に断ち切るのって大変ですよね。
運動しないと汗をかく機会も減るので、代謝も落ちている気がします。＆体力も…。
筋トレを毎日するとか以前言っておりましたが、すみません、できていません。
（謙遜して言っているのではなく、本当にまったくしておりません（悲）おいおい）
食べて～飲んで～寝て～の繰り返し生活。
非常にやばすです
アメリカに帰ったら、運動復活します！
乞うご期待！（←？）