今年は本当にお世話になった。
カラダも、かなり変化した事を感じられる。
いつも通りスタートし、らん丸の話や家の事などを話題に。
らん丸の躾の話から、「思い通りに躾られずに、キーッとなった時、アレクサンダー的にどうするんだろう⁉️って、考えてました」と…
これは、話さなかった事だけど、「こちらの要求からのNOは違うと思うので止めている。そして、止めた事でらん丸が若干穏やかになった。」
そんならん丸の話から、自分の感情の話になり、気持ちの余裕の話になり…
お互い、宿題を持って冬休みに入る事になった。
キーッとなった時の、自分の中の余裕はどうなっているのか。
また、キーッとなるときには大体余裕が無くなってくるので、どの辺りで余裕がなくなり始めるのか。
余裕が無いとき、少し引いて、自分を見てみるとか。
余裕が無くなってきた時の在り方を探ってみることにした。
セッション終わりには、カラダが広がっていたので、気持ちに「余裕」があり、キーッとなってしまうのでやりたくなかった事をトライしてみたくなっていた。
ただ、ドキドキもするしソワソワもする。
悪い事では無く、それがエネルギーに変化しそうなドキドキやソワソワだ。
な～んとなく感じていたことだけど、カラダが広がって(緩んで)くると、気持ちに余裕が出てくるので結果に一喜一憂しない。
それを受け入れる体制が整ってくるんだな。
楽しい宿題がきた
らん丸君にも、変化がでたら、尚面白い