わはは…
すっかり間が空いてしまいました。
記念すべき60回目は、素晴らしいレッスンでした。
もちろん、いつもですけど。
いろいろ話をしていて、
解っているのに出来ない
ある事にフォーカス。
まずは、踊らずに立つ。
ハリが欲しけりゃ、イメージする。
すると、カラダがフワッと大きく広がった。
片脚になるために、バランスを少し移動させながら、
上に行くために、下に広がる。
すると、自分のセンターがほとんど変わらないところで片脚になれる。
あたまは軽く…
押し下げそうな時には、そうイメージする。
また、フワッとなる。
気が付くと、『思い描くハリ』があり、かつ楽で居られる。
有りだ。これ。
そうか…
良いんだ。
いろんな思いが押し寄せる。
更に、ディレクションを感じる。
始めの『気合い』をやめて見る。
新しい何かがみつかった＼(^o^)／
素晴らしき、60回目のレッスン。
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