♡２０２０年♡
レッスンスケジュール
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コロナウイルスでいつもより緊張気味の毎日ですが
みなさん体調はいかがでしょうか？
気がつかないうちに心も体も緊張してるなって
私自身感じています。
いつもより家族時間が増えて
良い意味で家族の絆は深まりましたが
どこかストレスを感じ
そのストレスの行き場は身近にいる人だったりで
やはり、頑張ってでも自分と向き合う時間が必要だと感じました。
こんな緊張感のある中ですが、
コロナ対策をきちんと行いながら
６月よりレッスンを再開させていただいています。
カラダやココロの循環を良くして
毎日の生活の流れも良くしていきましょう＾＾
【 二本木 ヨガサークル 】
第１・３木曜
１０：００～１１：００
ゆっくり身体を動かし深い呼吸で
身体を目覚めさせていきます。
１日のスタートにぴったりレッスンになります。
【場所】
安城市三河安城本町1丁目13番地9
二本木公民館 ２階和室
【 ヒーリングヨガ サークル 】
第２・４金曜
１０：００～１１：００
深い呼吸とヨガの動きで、カラダを内側から広げていきます。
１日のスタートにぴったりレッスンになります。
【場所】
昭林公民館 和室
（まれに西部公民館になります）
レッスンのお申込みは
mikayoga.929@gmail.com まで
１、お名前
２、体験レッスン希望日
３、年代 （３０代.４０代.５０代など）
４、人数
５、ヨガマットの要・不要
体験レッスンは５００円になります。
公民館に登録しているサークルになります。
レッスン料は２ヶ月４回で４５００円になります。
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【 誰でも ヨガ 】
第２、４木曜
１４：００～１５：３０
男性ばかりのクラスになりますが、どなたでもご参加いただけます。
深い呼吸とゆったりとした動きのレッスンになります。
【場所】
愛知県刈谷市原崎町282
刈谷市生きがいセンター ２階
【レッスン料】
１回 １０００円
今日も皆さんにとって素敵な１日になりますように♡