2023年度
ヨガレッスンスケジュール
明けましておめでとうございます。
なかなか更新できずにすみません。
（なんと一年以上も更新し忘れていました💦）
昨年末に３人目が産まれました。
新しい命を授かるのと共に
今を生きる大切さを改めて強く感じました。
今この瞬間を
リラックスして深い呼吸で楽しめたなら
これ以上な幸せなことはないのかもしれませんね。
２０２３年もレッスンスタート！！
一緒に自分と向き合う時間を楽しみながら過ごしていきましょう。
レッスンでは初めての方でも安心してご参加いただけます。
お気軽にご参加くださいね。
【 二本木 ヨガサークル 】
第１・３木曜 １０：００～１１：００
ゆっくり身体を動かし深い呼吸で
身体を目覚めさせていきます。
１日のスタートにぴったりレッスンになります。
【場所】
安城市三河安城本町1丁目13番地9
二本木公民館 ２階和室
【 ヒーリングヨガ サークル 】
第２・４金曜 １０：００～１１：００
深い呼吸とヨガの動きで、カラダを内側から広げていきます。
１日のスタートにぴったりレッスンになります。
【場所】
安城市安城町広美10番地1
昭林公民館 和室
もしくは
安城市福釜町釜ヶ渕20-1
西部公民館 2階和室
まずは試しに体験レッスンにご参加くださいね！
↓
mikayoga.929@gmail.com まで
１、お名前
２、体験レッスン希望日
３、年代 （３０代.４０代.５０代など）
４、人数
５、ヨガマットの要・不要
体験レッスン参加費は５００円になります。
公民館に登録しているサークルです。
レッスン料は２ヶ月４回で４５００円になります。
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【 誰でも ヨガ （シニア）】
第２、４木曜 １４：００～１５：３０
男性ばかりのクラスになりますが、どなたでもご参加いただけます。
深い呼吸とゆったりとした動きのレッスンになります。
【場所】
愛知県刈谷市原崎町282
刈谷市生きがいセンター ２階
【レッスン料】
１回 １０００円
レッスンのお申込みは
✏︎ mikayoga.929@gmail.com まで
１、お名前
２、体験レッスン希望日
３、年代
４、人数
５、ヨガマットの要・不要
体験レッスン ５００円
レッスン料 １回１０００
いつでも穏やかな呼吸を忘れずに、、、♡
mika