2021年度 ヨガレッスン スケジュール

2021年度

ヨガレッスンスケジュール

 

 今年はツツジが咲くのが早いですね。

季節変動か、温暖化の影響でしょうか。

わたしたちが住んでいるこの地球と

呼吸を合わせながら

肩の力をぬいて、ゆっくり呼吸して

穏やかな時間を一緒に過ごしていきませんか＾＾

コロナ対策をきちんと行いながら

レッスンを行っています。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

お気軽にお越しくださいね。 

【 二本木 ヨガサークル 】　

第１・３木曜　 １０：００～１１：００

ゆっくり身体を動かし深い呼吸で

身体を目覚めさせていきます。 

１日のスタートにぴったりレッスンになります。

【場所】
安城市三河安城本町1丁目13番地9 

二本木公民館 ２階和室

 

【 ヒーリングヨガ サークル 】　

第２・４金曜　１０：００～１１：００

深い呼吸とヨガの動きで、カラダを内側から広げていきます。

 １日のスタートにぴったりレッスンになります。

【場所】

安城市安城町広美10番地1

昭林公民館　和室

もしくは

安城市福釜町釜ヶ渕20-1

西部公民館　2階和室

まずは試しに体験レッスンにご参加くださいね！

↓

 mikayoga.929@gmail.com まで

１、お名前

２、体験レッスン希望日

３、年代　（３０代.４０代.５０代など）

４、人数

５、ヨガマットの要・不要

体験レッスン参加費は５００円になります。

公民館に登録しているサークルです。

レッスン料は２ヶ月４回で４５００円になります。

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 【 誰でも ヨガ （シニア）】　

第２、４木曜　 １４：００～１５：３０

８月１３、２７日

９月１０、２４日

男性ばかりのクラスになりますが、どなたでもご参加いただけます。

深い呼吸とゆったりとした動きのレッスンになります。

【場所】

愛知県刈谷市原崎町282

刈谷市生きがいセンター ２階

【レッスン料】

１回  １０００円

レッスンのお申込みは

✏︎ mikayoga.929@gmail.com まで

１、お名前

２、体験レッスン希望日

３、年代　

４、人数

５、ヨガマットの要・不要

体験レッスン　５００円

レッスン料　１回１０００

毎日を楽しめるマインドやカラダつくりに。

どのレッスンもお気軽にご参加くださいね*

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５月は安城市の市民講座で、久しぶりに顔ヨガレッスンを開催させていただきます。

嬉しいことに昨年とても好評だったので、今年は３回講座になりました＾＾

↑前回の様子です。

見えにくいですが、フェイスシールドを着けています！

レッスンでは、マスクで使わない表情筋を緩めたり、鍛えたり。

しっかりお伝えできるように改めて復習がんばります♡