ヨガインストラクターの清沢ミカです。
いつもありがとうございます。
寒の内
小寒（1月5日頃）から
立春、または節分（2月3日）までは
一年で最も寒さが厳しい時期
冬をより一層感じられるのですね。
温かくして寒い冬も楽しみます。
たくさん笑って
美味しく食べて、しっかり睡眠
循環の良い身体を保ちましょう。
2月のスケジュール
21日（水）やさしいヨガはお休みで
23日（祝金）に変更になっていますので
お間違えなくお願いしまーす！
※2/15（木）朝活を追加しました！
🟠日曜 パワーヨガ
１０：００〜１０：５０
🔵水曜 やさしいヨガ
１９：００〜１９：５０
🔴朝ヨガ （おすすめです！）
６：３０〜７：００
🟢プチトレ（内容はLINEでお伝えします）
１５：００〜１５：３０
フリーパス ５，０００円
４回券 ４，０００円
１回券 １，２００円
※いづれも月末まで有効です
・ZOOMアプリを使用します。
・プチトレと朝ヨガは土曜日のIDをお使い下さい。
・途中入退室OKです。
・お支払いはPayPayか銀行振込でお願いします。
・ご連絡は不要ですが事前にご連絡頂きましたらお待ちしています。
お申込み•お問合せはお気軽に
LINE登録後メッセージくださいね♪
