ヨガインストラクターの清沢ミカです。
いつもありがとうございます。
今日もスッキリ快晴
今朝はオンラインで
今月二回目の朝ヨガでした。
ご参加頂きました皆様
ありがとうございました！
みんなで朝ヨガいいですね🩷
来月も開催しますよ
ひとつ、初の試みも
考えています。
近々お知らせしますね！😊
朝ヨガの前には
今日も熱いお風呂に浸かって
自分のスイッチをオンにして
終わってから朝ごはん
フレンチトーストは前の晩から
卵と豆乳、てんさい糖を混ぜた液に漬けて
ココナッツオイルで焼きました。
ブロッコリーはチリソースで。
今日も良い日です🥰