基礎体温の変化

昨夜は寝る前に頭痛がして、スマトリプタンを飲んで寝ました。

朝起きてすぐ下腹部痛と吐き気がありました。

めまいもまだ酷くて、これはスマトリプタンの影響もあるかも。

出血は朝の時点でもうなかったです。

体重も変化なし。

ただ下腹部痛とお腹の張りがすごい。

昔は生理の時お腹が異常に張って、ベルトの穴が端から端へ移動するくらい、ウエストの太さが変わっていたんです。

ここのところの生理ではこういった症状もなくなっていたのですが、今回に関しては昔と同じ症状がいろいろ出ているのがちょっと辛いなぁ。

これがいつまで続くのかわからないのがまた不安になる。

実はこれ、私の直近の基礎体温グラフです。

水色の線が生理の日、そこから遡ってピンクの線が排卵日です。排卵日に関してはあくまでデータ上のことで、実際の日にちは違うかもしれません。

私に関して言えばもう排卵なんかしていないと思うのですが、生理不順になり始めた頃、いつくるかわからない生理に備えて、毎日基礎体温をはかり、生理日を予測していました。

その後半年に１度の生理周期になり放置していたのですが、体調不良が始まってしばらくしてから、また基礎体温をはかって記録するようになりました。

生理があがったとしても、体の周期のサイクルはずっと続くのではないかと思ったからです。それをみて自分の体調の良し悪しがわかれば、心構えも違ってくるかなぁと。

実際グラフを見ると生理の日に体温が落ちていて、その約2週間前の排卵と思われる頃にも、体温が下がっているんですよね。

それとメノエイドコンビパツチを始めてから、体温の変化が緩やかになっているのがわかります。

始める前ははこんな感じでした。

結構ガタガタしていると思いませんか？

これは今後どう変化していくのかしっかり記録していこうと思います。

30年以上排卵と生理を繰り返していたわけで、身体も急なホルモンの変化に対応できないのも無理はないのかなぁと思うと同時に、いやいやそこはスパッと潔く受け入れてくれよと思わずにいられません。

まさかの結果

昨日はまるで生理のような下腹部痛と症状に悩まされていましたが、今日は夕方になるにつれその痛みが強くなり。鎮痛剤飲もうか迷いましたが、とりあえず手持ちのアセトアミノフェンを頭痛時用にとっておきたかったので、我慢しました。

こんな下腹部痛は久しぶり。

そもそも私はこの2年半の間、生理が半年に1回という周期になっていまして。

その前の1〜2年は周期が長かったり短かったり、とてもバラバラで不安定でした。

それよりもっと前は、ほぼ28周期できっちりくるタイプだったので、生理不順になりはじめた頃から、更年期障害の症状がジワジワゆっくりと出てきたように思います。

先日の子宮がん検診の際に先生にも聞いたのですが、普通は1年間生理がないと閉経と判断されるそうなので、半年に1度でもあれば閉経とはまだ言えないかなぁとのことでした。

毎月あるのもしんどいですが、いつくるかわからない半年周期もなかなか面倒臭いんですよね。

（少量だからナプキンそんなに減らないけど、とりあえず買って用意はしておかないと困るし）

ただほんと1日で終わる量で、出血というよりトイレで拭くとペーパーに付いて気づくというレベルなので、出先でなっても洋服にしみちゃって困ったみたいなことはないのが救いです。

前々回の生理が今年の1月で、前回が半年後の7月に来ていて、次来たとしても来年の1月かなぁと思っていたわけですよ。この2年半は生理と言っても昔みたいに頭痛や下腹部、貧血なんかはとくにひどくなくて、だから余計にいつくるかまったくわからずだったんです。

しかしです。

昨日から続く若い頃と同じような生理時の不調症状がでていて、まさかとは思ったんですが、今日来たんです、生理。。。

まるで生理痛な感じは間違いではなかった。

精神的にも不安定だったのはこのせいだったのかと納得です。

量はいつも通りのほんの少量。

1日で終わるレベル。

でもホルモン補充してからの出血なので、もしかしたら、今回は数日続くのか？

いくつかのサイトでもメノエイドコンビパッチを貼って出血することがあると書いてあったので、私も御多分に洩れずそんな症状が出ました。

この半年に1度の周期で続く生理が、ホルモンバランスをかき乱しているのでは？と感じます。

もういい加減、早く閉経してほしいです。

生理痛？

朝方下腹部痛で目覚め、頭痛もあり眠気がひどい1日でした。昨日ほどではないですが、めまいもまだありました。

まるで生理の時のような症状で、昔を思い出しました。

中学、高校の頃はとにかく生理が重くて、腹痛頭痛に加え毎回貧血になり、顔面蒼白になり周りが心配するほど。お腹も必ず下していたし、生理中はよく保健室へ行っていました。

社会人になると、学生時代よりはコントロールできるようになりましたが、鎮痛剤はかかせなかったです。

今日はその時ほどひどくはないものの、下腹部痛と頭痛、下痢、眠気のフルコンポで、これはやはりメノエイドコンビパッチを貼っていることによるものなのかなぁと感じます。

鎮痛剤をお昼過ぎに1回だけ飲み、何とか夕方には痛みが和らいできました。

メノエイドコンビパッチの効果を感じるまでに数週間から数ヶ月かかる人もいるようなので、最低3ヶ月は続けてみたいと思っていますが、毎月生理周期に合わせて、下腹部痛もでてくるのかちょっと心配です。