ゴールデンウイーク明けから
巷では謎の風邪が流行っているらしい です
流行にのってしまい
体調不良が続いていましたが
だいぶ良くなってきました
ほぼ毎日飲んでいたお酒も
美味しく思えないので
受け付けなくなり
14日間も 飲んでいませんでした
本日、解禁しました
うん、飲める
お酒を飲める喜び
酔える喜び
ちょうど2ヶ月前でしょうか
オーストラリアのパース旅へ行っており
帰国後の体重を測ったら2.5キロも増量していました。
まぁ、旅の後は毎回体重は増えるし
長時間の飛行機はムクむし
気にしなくっていいかな…？？
あまり重く捉えてはいませんでしたが
その後、体重が減ることは ありませんでした
なんとなく、
原因はわかっています。
こちら ですね。
ビジネスクラスの機内食です
体調が悪い今 冷静にこれをみたら
これは ダメ よ。
硬いパン以外は、全部食べて
横になり
寝ていますからね
（（この前にも、飲み食いしているし
）））
数時間後に機内の照明が明るくなり
朝食が配られているような気配を感じて
ムッくっと起きていただくか迷いましたが
そのまま 横になり続けました
CAさんに
『お休みになられていたので
お声掛けしませんでしたが
朝食はお召し上がりになりますか。
あと10分ほどで着陸態勢に入りますが、、、
（まさか今から食べませんよね）』
とお心遣いをいただきましたが
冷たいお水を一杯だけ
いたくことにしました。
朝食を食べていたら 2.5キロの増量では
すまなかったかもしれません
ひぃ～
普段から 健康や体型に気を使って
適度に動かれている方でしたら
何の問題もないでしょうが
わたしは まったく 動きませんので
増量した時点で早めに手を打たないと
取り返しのつかないことになります
最高体重を いとも容易く更新するとは
そして1ヵ月経っても
もとの体重に戻らな過ぎて 怖い
空気を吸うだけでも太るって、こういうこと？？
おそるべし。
今回の体調不良で
自然と食事の量は多少減りましたし
普段は 夕飯に寿司
に天ぷら やら とんかつ やら
ステーキ
なんぞを好んで食べていますが
（+ビール
）
味覚を失っていたので
野菜スープとかバナナスムージー
フルーツとヨーグルトなんかで済ませていたら
2.5キロ減には至りませんが
多少はスッキリしたような気がしています。
よかったぁ～
体調崩して。。
食べない 飲まない ダイエットとか
できないのよ。
ビジネスクラスの機内食
楽しみではありますが
後先のことを考えていただくようにしたいと思います