先日は福山市光円寺さんで　

いっぺん死んでみる

〜今を生きるためのワークショップ〜

開催させていただきました

とても心地の良い空間…

ありがとうございました。

今日がお誕生日だったり、

手術をした日だった方もいらして　　

みなさんそれぞれの

タイミングでらっしゃるように感じます

まず自己紹介では

死にまつわる話をしていただいています

身の回りだったり、

ご自身が体験した病だったり・・・

話すことで癒される、

お互いの気づきにもなる

大切な時間だなと思っています

その後書き出しワークをした後に

ストーリーの中で死の疑似体験をします

ご感想いただきました

思ったよりも穏やかに過ごせた様に思います。大切な物を書き出して捨てていく作業を通して、私は物や願望よりも、目の前の家族が大事なんだなぁと、感じました。それで良いとも思いました。そう思えた自分は幸せだとも思いました。昨日死んだ時の様に、穏やかに、深呼吸して涙を流してありがとうと思って逝きたいと思いました。

今までの自分の経験に後悔や恥ずかしさなど、マイナスなことばかりフォーカスして生きていた自分に気づいたこと、いっぺん死んだ時に、その後悔や恥ずかしささえ生きる原動力で、本当に生ききった！私、頑張った！と、自分を誇りに思えたこと、本当に素晴らしい体験でした。何かと将来に不安しか感じられないご時世だけど、死から今の生を見ることにより、今日からまた違った生き方ができそうな気がします。

死ぬということに対し、自分がどう思っているかを初めて具体的に考えました。こんな感情になるのか…と思いましたが、そうだろうなとも思いました。家族で一緒にします。

これから歳を重ねていく中で、周りの大切な人との時間を大切にするのに、感謝の気持ちはちゃんと言葉にして伝えたいと思いました。夫とも、死についての共有をしていきたいと思いました。ありがとうございます。

ありがとうございました

死に向き合うことで

今どう生きようか見えてきます

今までの自分を肯定できたり、

普段気づかない

感謝、ありがとうが

溢れる時間になります。　

ぜひ今から大切な人と伝え合えたらな…

と思うのです。

４１４カード（大切にしていることを深掘りしていきます）のシェアでは

みなさん盛り上がっておりました〜

何を大切にしている？

どう過ごしたい？

治療はどうしたい？

誰かが言うからではなくて、

自分が主語で良いのです

元気な時から大切なことを

語り合えますように

☆1名様からリクエスト受付中です

オンラインも開催します

親子、ご夫婦などご家族での参加も

大大歓迎です！

対面のご希望は

東京、神戸が開催多いですが

その他の地域もご相談ください

ご連絡は

こちらからぜひどうぞ

寄り添って、

お看取りいたします

誰もが私の人生良かったなあと

思い残すことなく生き切れる世の中に～

エデンの森認定講師

訪問看護師　大谷美加