先日は福山市光円寺さんで
いっぺん死んでみる
〜今を生きるためのワークショップ〜
開催させていただきました
とても心地の良い空間…
ありがとうございました。
今日がお誕生日だったり、
手術をした日だった方もいらして
みなさんそれぞれの
タイミングでらっしゃるように感じます
まず自己紹介では
死にまつわる話をしていただいています
身の回りだったり、
ご自身が体験した病だったり・・・
話すことで癒される、
お互いの気づきにもなる
大切な時間だなと思っています
その後書き出しワークをした後に
ストーリーの中で死の疑似体験をします
ご感想いただきました
思ったよりも穏やかに過ごせた様に思います。大切な物を書き出して捨てていく作業を通して、私は物や願望よりも、目の前の家族が大事なんだなぁと、感じました。それで良いとも思いました。そう思えた自分は幸せだとも思いました。 昨日死んだ時の様に、穏やかに、深呼吸して涙を流してありがとうと思って逝きたいと思いました。
今までの自分の経験に後悔や恥ずかしさなど、マイナスなことばかりフォーカスして生きていた自分に気づいたこと、いっぺん死んだ時に、その後悔や恥ずかしささえ生きる原動力で、本当に生ききった！私、頑張った！と、自分を誇りに思えたこと、本当に素晴らしい体験でした。 何かと将来に不安しか感じられないご時世だけど、死から今の生を見ることにより、今日からまた違った生き方ができそうな気がします。
死ぬということに対し、自分がどう思っているかを初めて具体的に考えました。 こんな感情になるのか…と思いましたが、そうだろうなとも思いました。 家族で一緒にします。
これから歳を重ねていく中で、周りの大切な人との時間を大切にするのに、感謝の気持ちはちゃんと言葉にして伝えたいと思いました。夫とも、死についての共有をしていきたいと思いました。ありがとうございます。
ありがとうございました
死に向き合うことで
今どう生きようか見えてきます
今までの自分を肯定できたり、
普段気づかない
感謝、ありがとうが
溢れる時間になります。
ぜひ今から大切な人と伝え合えたらな…
と思うのです。
４１４カード（大切にしていることを深掘りしていきます）のシェアでは
みなさん盛り上がっておりました〜
何を大切にしている？
どう過ごしたい？
治療はどうしたい？
誰かが言うからではなくて、
自分が主語で良いのです
元気な時から大切なことを
語り合えますように
☆1名様からリクエスト受付中です
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親子、ご夫婦などご家族での参加も
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誰もが私の人生良かったなあと
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エデンの森認定講師
訪問看護師 大谷美加