最近
私には何もない・・・
なんて勝手に落ち込んでおりました。
外出も控え、
お友達にも会えず、
人とお話することが少なくなり・・・
どんどん心も身体も
閉じこもっていたようでした。
そんな時、先日
mamaコミュの部活
なお部長の
「ゆる～っとマナ部」に参加しました。
「ナイナイ」に偏り過ぎて
沢山の無いに埋もれていたけれど、
ナイをアウトプットすることで
（みんなに聞いてもらって
泣けました・・。
よりそってくれてありがとう）
その反対のアルも
受け入れられるように
なりました・・・。
言えたら癒える。
「人と繋がれない」
なんて思っていたけれど、
十分繋がってました！
失礼いたしました～！！
そして午後は
after まよトレ
（まよトレ長期講座のafter会）
でした。
まよトレでは毎回
一人一人の今の思いに
寄り添う時間があるんだけど、
今回は私も仲間に加わって
アウトプット。
（アシスタントという名の？
仲間！ありがたい。）
午前中の涙続きで
最近のしんどさを聞いてもらっているうちに
涙が止まらず・・・。
温かい、安心の中で
沢山泣かせてもらいました。
弱い自分も
取り繕う必要もなくて、
そのままの私でいいんだなあ・・・。
沢山味合わせてもらいました。
みんなが温かかった。
そして
みんながそれぞれ
自分自身を、
自分の思いを大切に
過ごせている姿に感動でした。
まよちゃんありがとう。
みんな繋がってくれてありがとう。
まよトレⅠ期は５月から開始。
いつでも
安心できる場がそこにある
まよトレ
体感して欲しいです。
１日沢山泣いて泣いて・・・
浄化できたようです。
それ以降
心と身体が軽くなってます！！
人と繋がる・・・
最近この言葉がとても集まってきます。
大切にしていきたいです。
繋がってくれてありがとう。
ことだまお手当講師
エデンの森認定講師
大谷美加