今朝のごはんです🍚🍚🍚
豚肉と大根を重ね蒸しにしました🥢
下の方は鍋にお肉がひっついてて
剥がそうとしてめっちゃり💁♂️
最近スプラウト系買ってなかった💦と
スーパーで突然気づきます😳
昨日も紹介した抗酸化作用、
ビタミンCやビタミンEのほかに
カルシウムやマグネシウムや鉄分も摂れます😳
こんな細々としたふにゃふにゃなのに 悪口か
すごい✨
おしゃれなカフェのワンプレートにでも
添えられてそうな紫のスプラウトとかは
むすこは苦くて食べられない😂
けどブロッコリースーパースプラウトは
クセも少なくて何も言わず食べます😙
一度に大量に食べるものでは
ないかもしれないけど
ちょこちょこでも添えられると
栄養アップできていいですね😙
こちらは小松菜🥬と人参の胡麻和え🥕
キャベツ 人参 しめじ お豆腐のお味噌汁🥘
韓国海苔納豆ごはん🍚🍚🥢