朝ごはんです☀️
左上にむすこの影が映ってる笑
目玉焼きにベーコンの
ザ☆モーニング🤩
両面じっくり焼き党むすこ
ひじきとひき肉炒め😋
これはごはんにかけても美味しい🤩
ひじきはミネラルがたっぷりですね😙
カルシウムも
マグネシウムも
鉄分も
小鉢一皿でもたくさん摂取できるんです🤩
ひじきの栄養
5月なのにほんと暑くて
汗もたくさんかいちゃいますが💦
汗にもミネラルは含まれていて
汗に含まれるミネラルは通常だと、
汗が体の表面に出てくる前に
体に再吸収されるようなんですが
急激に発汗するーーー🥵🥵💦💦💦
っていう状況となると
ミネラルも一緒に流れちゃうんですって
熱中症なっちゃうーー😵
これからの時期
ほんと気をつけなくてはなりません😵
バランスとれた朝ごはん
しっかり食べさすのが
これからの季節はさらに大事になります🙄💦
うちんとこは
今週末が運動会😂☀️☀️
暑さに負けないごはん作ったろ！！
サラダも食べました🥢
お味噌汁は昨日の残りで🙈
昨日の写真の方がきれいだから
こっち載せちゃう笑
カブ カブの葉 玉ねぎ😋
のりたま納豆ごはん🍚🍚🍚
でした😋
＊
＊
昨日は夫が
後輩さんの結婚式に行ってて
むすこと2人👩👦
午前プール連れてって
お昼マック食べて 全然行きますよ笑
本屋さん連れてくのが
2人の休みの日の恒例かなー😙
本は2人して大好きなので
本屋さんさえ連れて行けば
お互いストレスなく笑
有意義に過ごせます
よく行く本屋さんはソファがあって
ゆっくり
立ち読みならぬ
座り読みができるのです📖
そこでむすこがおねだりしてきたのが
未確認生物系の胡散臭い本👽
写真とかめっちゃ偽物くさいのに信じてる
そんなの家にあるのやだ😂
なんとか他に意識を逸らそうとして
これどう？！って必死に進めたのが
これ
お試しのミニ版をハッピーセットで以前貰って、
すごく楽しく読んでたから😊
ドラえもんとコラボしてて読みやすい⭐️
むすこもこれ欲しい！って
大喜びしてレジへ行ったら
¥2.160てさぁブシャー🤧
そりゃあ図鑑だからね
でもDVDもついてて
帰宅してから2人でワイワイ楽しめました🤗
時々
ドラえもんが3択クイズを出してくれます
ママは3番だと思う！
ぼくは1番！
ドラえもん）答えは、全部でしたー！！
2人で
ドリフみたいにひっくり返ってしまった💨💨