おはようございます🌞
朝ごはんです😆
豚肉をトマト缶で煮ましたよ🔥
キャベツ 玉ねぎ しめじ パプリカも
たーーっぷり😋
クエン酸は糖質の吸収を高めてくれるんですよねーー😙
ビタミンB1たっぷりの豚肉と一緒に料理して
ごはんの糖質を
効率よくエネルギーに変えてもらえるし
疲労回復にも効く一品ですね😄
たくさん作ったので
練習後も食べさせますよーー👍
副菜は豆もやしと油揚げ😝
むすこのいたずら箸ー🥢
もやしも豆もやしを選ぶと
たんぱく質も摂れるのでなんかお得ですね😋
豆もやし大好きなので
ごま油と塩だけでごちそう。笑😝
久世福商店のスープの素の
わかめスープ😋
のりたま納豆ごはん🍚🍚🍚
りんご🍎ぶどう🍇
牛乳🥛🐄
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昨日練習待ち中に
駐車場にタヌキ!!!
拡大してみてみてくださいね😜
けっこう近くうろうろしてて
お顔も見れたけどきちんとタヌキ!
車の窓開けたら逃げちゃった💦
田舎のプールなんで
山とか近いから降りてきちゃったのかなー😚