夜ごはんにしようと思っていたカレー🍛
昼ごはんになりました🤣
まだ、サラサラだ😜
カレーの匂い嗅いだら
カレーじゃなきゃダメになっちゃいました🤤
黄身がとろっといくように焼いた目玉焼き
と
バター焼きいんげんを
添えました
添えるって勢いじゃない本数だけど🤭
主役ばりの位置にいるし
スープも炒め玉ねぎだけの
シンプルなコンソメにしようとしたのに🌝
結局
チンゲンサイ
もやし
ベーコン
も入れました😬
カレーは、脂質高めになるので😂
お肉炒める時ペーパーで
これでもかってくらい吸い取ります
脂質は消化に時間がかかりますね、
消化にパワーを使われてしまうので
アスリートは注意したいものなんですよね😳
そこだけは注意して、
あとはせっかく野菜が美味しくたべられるカレーなので
これでもかというくらいたくさん野菜を入れて、
たくさん食べてもらうようにしています😬
今日は
にんじん 玉ねぎ パプリカ トマト
ドッサリ😏
むすこが公文に行ったので
ダッシュで更新⛹️♂️💨💨
束の間の休息だっ😝☕️
と思いつつも
外、思いのほか風が強くて
自転車で行ったむすこの心配ばっかしてる
過保護な母ちゃん🤣